建议岁数大的人通过合理的运动和改善饮食来减肥。
因为岁数大的人身体各项机能通常不能承受高强度的运动，所以建议通过适当的运动来进行锻炼，可以适当做一些有氧运动，如慢跑、跳绳或者是游泳，可以促进身体血液循环加快分解脂肪。在饮食方面还需要有所控制，不要吃过于油腻、高糖的食物，多用粗粮代替主食，并且增大蔬菜水果的摄入量。
减肥过程中要保证正常的营养供应，不能节食。
肌肤敏感和肌肤敏感，并不是一个概念。具体分析常见如下：
1.皮肤过敏是一种过敏性疾病，主要是由多种过敏原引起的。
2.皮肤敏感，不是实质性的疾病，主要是因为先天性的或后天的外在因素引起的，也就是所谓的敏感性皮肤。例如，长期应用糖皮质激素会导致皮肤角质层变薄、毛细血管扩张、皮肤屏障功能受损等。
肌肤敏感的人需要做好护理处理，而过敏的人则通常需使用药物治疗。
神经不敏感考虑是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的，需要进一步检查排除可能的器质性病变，故需做心电图、脑电图、脑电地形图、经颅多普勒、CT头颅扫描等检查。
想要改善皮肤严重的红血丝，首先要停用所有的激素类药物或化妆品，修复调整皮肤的正常厚度，改善皮肤的敏感度，修复损伤的毛细血管，较严重的红血丝可以到医院通过激光等方法将其去除。
脑梗前兆的表现是头晕头痛，突发行为障碍，频繁打哈欠，行走异常，血压不稳定，麻木等现象。可以通过均衡饮食，低脂低盐，戒烟戒酒，坚持锻炼，保持平和心态以及定期检查将疾病提前扼杀，可以预防脑梗塞。
