吃什么比较好
在感冒之后应该多饮热水，多运动。还要多吃营养丰富的食物，如牛奶，瘦肉等蛋白含量丰富的食物。或者是多吃一些橙子等食物。从而增强抗病能力，感冒才能在短时间内恢复。
咽部炎症常见的有病毒感染和细菌感染，应该先做血常规和咽部检查，看看原因。如果是病毒感染所致的感冒，咽炎，饮食可以吃一些清热解毒的食物，比如西瓜等有利于恢复。如果是病毒感染，可以用抗病毒药物。
儿童热的感冒了一般可以通过日常护理、药物治疗等方式治好得快。
1.日常护理：儿童热的感冒了可能是风热感冒，此时需要及时进行日常护理，可以适当进行物理降温，使用温热的毛巾擦身体，以辅助降温。
2.药物治疗：儿童热的感冒了还可以进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用小儿感冒颗粒进行治疗，以缓解感冒症状。
要保持家里通风，但风不要太大，会刺激到，注意保暖，感冒的时候会咳得更厉害，在饮食上多吃清淡点的素菜，不要吃辣，多喝点性平温和的茶。可以使用一些抗菌消炎的药物，另外加上一些清热解毒的中成药，注意休息多喝水，不要吃辛辣或刺激性的食物。
养成良好的生活习惯和饮食规律，并且适当的锻炼身体才能预防感冒。患者也需要结合自身的年龄，如果年龄比较大并且患有病史，也可以在流感来以前选择注射流感疫苗的方式预防，在日常生活当中还需要及时添加衣物，做好饮食的调理，多吃一些蛋白质和维生素丰富的水果蔬菜。能够补充身体当中所需要的营养成分，有助于营养均衡，并且通过慢跑和健身的方式也能够增强自身的抵抗力。
胃肠感冒吃一些抗病毒药物治疗恢复的能够快一点，而且饮食上可以吃一些清淡的，容易消化的流食或者半流食。同时要保证充足的营养，如富含维生素的水果蔬菜，小米粥，面条等。
