肌肉压伤后，需结合局部肿胀、疼痛来判断其损伤程度。一，局部适时冰敷，可达到消肿止痛之效。
肌肉压伤后需积极完善检查以明确具体损伤范围，如有手术指征需积极手术，如保守治疗则主动抬高患肢，忌过度下垂、积极服用脱水消肿药物，也要防止高钾血症、不推拿按摩、口服某些消炎镇痛药物以减轻症状，治疗效果是比较好的。
肌肉压伤应该通过现场急救、及时就医、药物治疗等方式进行处理，具体分析如下：
1.现场急救：肌肉压伤应该做好现场急救，立即解除压迫，患肢制动，冰敷伤处，包扎伤口但包扎不应过紧。
2.及时就医：肌肉压伤后患者应该及时就医，由医生对伤处进行处理，如果局部压力过大，可进行局部切开减压。
3.药物治疗：入院后，医生会根据患者的情况补充血容，量碱化尿液，预防感染等。
肌肉挤压伤一般一个星期左右就会恢复正常，但是要积极的治疗避免长期作剧烈运动，注意休息，不要熬夜，早起症状，可以用冷毛巾或者冰块冷敷减轻疼痛。症状得到缓解以后，48小时可以采用热敷理疗推拿的方式促进血液循环促进康复。
肌肉里有硬块能是脂肪瘤、囊肿等。
如果肌肉中有硬块，那就是脂肪瘤了。如果疼痛或者增长过快，可以考虑手术治疗。如果出现囊肿等疾病，建议去医院做相关检查。也有可能是肌纤维瘤，属于良性肿瘤。对于小块、无疼痛等症状的患者，可以暂时不治疗。如果包块增大或者疼痛，可以手术切除。肌肉里有硬块的患者注意不要用手按压硬块，以免加重患者的不适感。
肌肉拉伤成硬块通常可以通过物理治疗、使用药物等方式改善。
在肌肉拉伤后，可能引起的软组织挫伤，导致局部肌肉变成这种硬块，常伴有疼痛、僵硬、肿胀等表现。此时，患者可以进行局部热敷，同时服用活血化瘀的药物，以促使局部肌肉血液循环，改善软组织状态。如果没有其他的症状，那么只要经过一段时间的调理，肌肉状态就会逐渐的恢复。
