左肩疼可能是过度劳累、着凉、肩周炎等因素导致的。
一般情况下，左肩有酸痛表现时，这种情况通常多是因为长时间不当运动，还有过度疲劳、局部受凉等原因，受寒之间存在着某种联系，与此同时，肩周炎还可导致左肩疼痛。因此，对于患有肩关节周围炎的人来说，需要注意预防，并且根据自身情况采取合适的方式进行自我护理。另外，患者在发病之后还要积极配合医护人员对其实施相应的护理措施。提示病人必须避免长时间久坐，久立和姿势不当。对于慢性软组织损伤，需要通过合理科学的体育锻炼，促进身体机能的恢复，从而减轻肌肉的酸痛程度。
左肩周炎，这可能颈椎病或者肩周炎引起的，及时去医院检查看看，可以拍片检查，如果颈椎病，可以结合医生针灸按摩，如果肩周炎，可以多做做运动，仰头，动动肩膀，同时服用药止痛，不要过度劳累。
怀孕后出现晚上睡不好觉是一种正常的现象。
怀孕期间胎儿在体内不断生长发育，子宫不断扩张增大，压迫周围脏器，引起腹部不适，这是胎儿长大后不可避免的要调整睡眠体位来缓解不适感，同时孕妇怀孕时情绪激动紧张，容易出现焦躁和紧张的情绪，这时候要调整心态，放松压力，保持身心舒畅。怀孕后的女性应注意避免劳累，定期到医院做产前检查。
颈椎肥大可以进行热毛巾或者是热水袋外敷，也可以采取理疗的方法，比如牵引治疗，在牵引时要注意力度比较严重考虑选择药物治疗可以服用止痛剂，或者是镇痛药物进行治疗。
纯症状不能确诊.注意是不是风湿性关节炎或者类风湿关节炎甚至的原因，需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子，类风湿因子检查确诊.在日常生活中，还应该注意居住的房屋要通风，向阳，保持空气新鲜.不要在水泥地板及风口处睡卧.洗濑宜用温水，睡前洗脚，将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿.。
由于颈椎病导致的胳膊和肩部疼痛症状。做颈椎按摩和牵引治疗，注意休息，选择健康的枕头比如中间低、两端高的元宝形枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要是到疼痛科做小针刀治疗。