通常情况下，右上腹胀气可以通过休息、调节饮食等方式来缓解。具体情况分析如下：
可以平躺，屈膝，双臂环绕双腿，使大腿尽可能靠近腹部。这个动作对排便有很大的帮助。肚子胀气一般都是由吃引起的，另外要改变一下日常的饮食习惯，不能一次吃太多，也不能吃太多的汽水和口香糖，也不能用喝酒，或吃含果糖和山梨醇的食物，豆类要煮到熟了才能吃，因为太硬的豆类很难消化，很容易导致腹胀。
通常情况下，右上腹胀气伴有隐痛可以通过使用药物、手术、改善饮食等来治疗。
如果出现右侧上腹部疼痛，伴有恶心、呕吐、后肩背部疼痛等情况，一般是由于急性胆囊炎造成的。如果病情严重，出现发热、剧烈绞痛等情况，一定要及时就医，给予抗炎的药物，有的时候还需要手术。日常生活中要避免食用高脂肪、高脂肪、油炸类、高蛋白、高脂肪的食物，也不要抽烟、喝酒等。如症状仍在，应及时就医。
右上腹胀痛的原因，一般见于肝脓肿、肝肿瘤、胆囊炎、胰腺炎、胃窦以及十二指肠溃疡、右肾、输尿管结石。出现了右上腹胀痛，一定要明确诊断以后再对症处理，腹痛不要随便使用镇痛剂，以免掩盖病情。
如果出现右上腹胀气并伴有轻微疼痛，需要考虑是否存在胃炎，可以口服奥美拉唑进行调理，日常生活中要注意腹部的保暖，避免着凉，如果病情没有改善，最好进行胃镜。还有就是有可能是因为消化不良，导致胃蠕动缓慢，可以吃多潘立酮片来帮助胃肠的蠕动，在日常生活中尽量不要吃一些辛辣和生凉的东西，同时要注意有胆囊炎的症状，可以吃一些消炎利胆片。
左上腹胀气可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行处理。
左上腹胀气可能是消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠蠕动减少等疾病导致的。患者首先要注意饮食方面的调整，可以多食用一些容易消化的食物，比如豆制品、洋葱等食物。如果情况比较严重，需要服用一些有助于消化和改善肠胃功能的药物，比如莫沙必利、乳酸菌素片等，或者是按摩肚子，可以促进肠胃的蠕动，有助于排泄，减轻身体的不适。
一般情况下，吃多了腹胀可以服用一些有助于消化的药物，比如常用的健胃消食片、大山楂丸等，必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
平时吃饭的时候尽量吃一些软的容易消化的食物，最后以流质半流质食物为主，要注意营养均衡，避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，同时也要注意多喝水多注意休息。