通常情况下，最近头有点晕的原因有很多，建议患者及时去医院进行检查，明确病因后对症治疗。
患者需要先确定眩晕的病因，比如颈椎病、脑供血不足、高血压等，需要在医师的建议下口服谷维素、西比灵等药物进行治疗，生活中要保持良好的生活方式，少低头工作，少低头工作，少食用辛辣刺激性的食品，同时可以适量食用坚果、新鲜的瓜果蔬菜。
一般情况下，最近头有点晕主要是贫血、低血糖、血压不正常、压力大等原因导致的：
最近头有点晕主要是由于贫血，贫血会导致的血液循环不畅，从而引起头晕；也有可能是由于低血糖引起的；二是血压不正常，平时要多留意自己的血压；三、近期工作压力大，情绪过高，工作强度高，容易产生眩晕。
患者应严格控制该病的危险因素，严格控制血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等指标，同时定期复查相关的化验指标。
脑供血不足会引起四肢无力的。尤其是到了中老年时期的时候就容易出现脑供血不足的现象，所以不少的老年人都显得四肢无力。平时要注意营养的补充，并且多吃补脑和强化骨骼的食物。其次就是注意锻炼身体，只有自身体质增强了，才能更好的预防身体疾病。
可以是由于脑供血不足而引起的，比如是由于动脉粥样硬化而导致的血管狭窄。一般可以通过活血通络和抗凝的药物进行治疗，也有可能是由于颈椎病引起的，颈椎不好也可以压迫椎基底动脉导致脑供血不足，需要针对颈椎进行牵引、理疗，以及药物进行治疗。
头有点晕想吐的原因如下所示：
1、美尼尔氏病综合症与耳前庭神经炎有关。
2.炎热的天气会造成中暑，会出现头昏和恶心的症状。
3.由于缺乏食物，过度的应激，过度的心理和缺乏充足的休息。
4.有妊娠的可能性。
5.因血压过高、血压过低、颈椎病、脑部血液供应不足所致。
6.不吃东西减肥会引发肠胃炎症，最后会出现眩晕和呕吐的症状。
问题分析：从您描述的症状来看，这个没有特异性，有可能是最近劳累熬夜，抵抗力下降了，或者是饮食结构不当等因素有关系的。
指导建议：这段时间要注意休息，不要劳累熬夜饮食要规律一点，多吃一些优质蛋白质之类的食物，少量多餐，不要暴饮暴食，如果症状没有改善，建议需要去医院内科进行相关检查一下，例如抽血，量血压，进行胃镜，脑部头颅核磁共振检查等等。
