吃薄荷可以治风热感冒，也可以多吃新鲜蔬菜和新鲜水果葡萄，比如西瓜，梨，葡萄等，西瓜有清热利湿作用，能缓解风热感冒引起的咽喉疼痛，也能够补充体内丢失的水分。梨能缓解咳嗽，咳痰症状，可以食用冰糖炖梨，有很好的止咳作用。
淋雨感冒是受凉导致的风寒性感冒，从中医学的角度，需要以辛温解表、祛寒宣肺治疗为主，可以选择服用葛根汤颗粒、午时茶颗粒、九味羌活颗粒、防风通圣丸、荆防冲剂、伤风感冒颗粒、伤风感冒胶囊、感冒清热颗粒、感冒软胶囊、小青龙颗粒、正柴胡饮颗粒等，这些中成药可以祛除体内的寒邪之气，缓解淋雨感冒的症状。
宝宝感冒了吃一般会出现流涕、鼻塞、咽痛、轻微咳嗽、低热等症状，一般是由病毒感染引起的，如果血常规正常，可以口服抗感颗粒、小儿解表口服液、小儿豉翘颗粒等抗病毒药物。
注意酚黄那敏颗粒等成人的复合感冒药物是不能服用的，要多喝水，多休息，室温维持在18-20度，湿度60%左右，饮食清淡。如果血常规升高，C-反应蛋白升高，说明是细菌感染，需要进行抗菌治疗。
孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能，因此会不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。因此，在正常的三餐时候要给予更软烂的食物，比如米粥面汤和各种容易吸收的叶类蔬菜和根茎类蔬菜。可以适当的补充一些容易吸收的鱼肉鸡肉。不易进食牛羊肉，或者是油炸辛辣的油腻食品。可以多喝水，多休息。
一般情况下，宝宝感冒期间吃清淡、易消化的食物以及益生菌药物比较好。具体情况分析如下：
在孩子的日常生活中要多注意，因为孩子的免疫力比较低。孩子平时要少吃一些比较辛辣刺激的东西，可以选择一些清淡、易消化的食物，比如稀粥、烂面条等，或者比如水果、蔬菜、鸡蛋等。还可以在医生指导下服用一些含有培菲康、金双歧、妈妈爱等的益生菌药物。在哺乳期间，妈妈要注重孩子的日常生活，不要过于油腻，要以清淡的食物为主。
