运动疗法。定步云手、旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用。饮食疗法。炒腰花、砂锅蹄筋等食物也具有强筋健骨的作用，平时可以适量多吃一些这类的食。
强筋健骨丸价格在66元至69元之间。强筋健骨丸有制川乌、制草乌、礞石、百草霜、制马钱子、制半夏、石斛、川牛膝、制天南星、党参、木瓜、钩藤、陈皮、续断组成。主要功能是祛风除湿，强壮筋骨。主要用于肢体瘫痪，或者肢体冷痛，筋骨拘谨不舒，腰膝酸软不用等。
消肿紫丹汤、牛肉红枣汤、当归胫骨汤以及当归排骨汤等。筋骨是人体比较重要的组成部分，如果筋骨出现问题，那么对于日常的影响也是比较大的，严重，甚至会影响到自己的正常行动能力。
运动疗法，定步云手，旋转健腰等运动疗法可以起到强筋健骨、滋润肌肤的作用，可服用滋补肾阳、强筋健骨的药物，饮食疗法，可多吃富含维生素D的食物，不要过量摄入高蛋白动物食品。
糖尿病能引起浑身肿痛的。
糖尿病是全身性代谢性紊乱性疾病，如果患者长期血糖不稳定，会损害神经功能，引起神经性病变，并伴有全身性疼痛症状。因此，糖尿病患者在有全身性疼痛难以忍受的症状时，要尽快监测血糖，及时调整治疗方案，将血糖控制在正常范围内，在医生的指导下修复神经，使用治疗神经性疼痛症状的药物，才能改善症状。
