这两天感觉全身酸软，头有点疼，流清鼻涕，喷嚏不怎么打！怀疑是晚上睡觉受风得了感冒，没有发热迹象，用体温计测量体温在37度到37度2之间，怀疑是风寒感冒！除了多喝水多休息，清淡饮食之外，我还应该怎么做？吃什么水果什么蔬菜比较好？可以吃些感冒冲剂或者是感冒药吗？
考虑是病毒性感冒，可能是受凉引起的。现在天气比较寒冷，出门时一定要做好防护准备带好帽子，带口罩，如果遇到雾霾天气佩戴防雾霾口罩，可以吃一些效果比较好的消炎药进行缓解，多喝热水。也可以在家熬一些姜汤喝一喝。
风寒感冒的症状有浑身不舒服有酸痛感，鼻子堵塞，流清涕，咳嗽有痰，发热轻，恶寒重也就是比较怕冷，风寒必表现为头痛，身痛，头皮，周身皮肤表面有一阵一阵的感觉，风热感冒则绝无此症状出现了发热，流黄涕属于风热感冒。
病人喉咙痛，流鼻涕是上呼吸道病毒感染引起的一种现象。需要对症服用感冒药缓解症状，适当的休息、饮水以及合理的饮食调节下，大部分的感冒在一周左右都能够恢复。
问题分析：您好，根据你的描述和照片上颚疼痛一般是局部炎症或病毒感染引起，流清涕和打喷嚏是过敏性鼻炎症状。
指导建议：建议你忌食辛辣食物，多喝水，可以用复方氯己定漱口液漱口，鼻部喷抗过敏的药物治疗。
病情分析： 你好，感冒是自愈性疾病，一般有七天的期限。感冒期间多喝水，有助于你症状的缓解。药物建议你可以服用999感冒冲剂和维生素c片。嗓子痛可以吃草珊瑚含片对症治疗。祝你早日康复。
问题分析：你好根据你所描述的情况，主要考虑是感冒上呼吸道感染引起的，注意保暖，不要着凉，多喝点热水。
指导建议：注意多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，建议服用阿莫西林，蓝芩口服液，感冒胶囊进行治疗。
