同时伴有颈部和后枕部的疼痛，考虑是属于紧张性头痛。主要是因为后颈部和枕部的肌肉痉挛疲劳导致，可能与平时长时间低头姿势或者长时间颈部不良姿势有关系。这首先平时要多活动脖子，不要长时间的低头姿势，不要长时间看手机和电脑。
一般情况下，脖子疼、后脑勺疼，应该先想到高血压病，血压长时间升高，血压波动不正常，会使颅内血管不正常扩张，诱发血管性头痛等症状，病灶常在后枕部，具有搏动性和阵发性等特点，所以在疼痛发生时，必须对血压变化进行监测，以判断是高血压病引起临床症状。少数颈椎病人因颈部肌肉紧张和颈部神经根受压，可呈现脑后与颈部相连痛，并伴有颈肩部不适、活动度限制，严重者可有手臂麻木现象，因此需要做颈椎核磁检查以判断颈椎病变程度，可采用理疗、针灸、推拿等物理疗法以减轻症状。
右侧后脑勺疼痛可能与枕大神经痛造成的。
左侧的大枕大神经痛可以从后脑勺一直到头部，如果情况比较恶劣，会出现一种类似于一条直线的感觉。枕大神经痛会出现烧灼、跳痛等症状。如果是枕大神经疼，可以在医生指导下服用一些解热镇痛药物。右侧后脑勺疼痛是由颈部的病变引起的。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，保持营养均衡和良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，有利于身体恢复。
一般情况下，右边后脑勺疼得厉害可以通过药物治疗、物理疗法、日常护理来进行处理。
1.药物治疗：右边后脑勺疼得厉害的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用卡马西平或苯妥英钠进行镇痛治疗。
2.物理疗法：右边后脑勺疼得厉害的患者还可以及时就医，通过中医针灸和推拿按摩治疗来改善不适情况。
3.日常护理：患者还要注意休息，不要劳累。
右边后脑勺一抽一抽的疼痛很可能是出现了枕神经痛的症状，有可能是由于神经炎引起，可以见于糖尿病的末梢神经病变也可以见于肿瘤的刺激等，可以做检查明确诊断再针对病因进行治疗，可以选择营养神经的药物。
右边脖子疼是由于以下原因导致的。
如果患者长时间保持同种姿势或呼吸道感染导致的，也有可能是淋巴结发炎导致的。需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用抗生素药物进行治疗，如果是拉伤导致的疼痛，需要通过按摩，热敷，针灸的方法来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动。
