脑梗高危人群的防范，大致包括以下几个方面：
1.要注意调节精神方面的问题，比如不要过度紧张、激动、保持积极的态度、释放心理压力等。
2.调整饮食结构，包括低盐、低脂、清淡饮食、少糖、多吃木耳、香菇、芹菜、菠菜等。
3.每天进行户外运动，可以增强身体素质，增强身体抵抗力。
4.中老年人应定期监测血压、血脂、血糖，以达到降低发病的目的。
防范孩子不被感染乙肝应该母亲第一时间去做相应的检查。如果父亲母亲都是健康的情况下没有感染乙肝病毒，那么孩子是绝对不会感染乙肝病毒的。乙肝病毒的传播途径主要是经过母婴传播，血液传播和性传播的，包括血液制品。母亲是乙肝病毒感染者，那么在怀孕后期的时候一定要做阻断治疗，注射免疫球蛋白7893个月。出生的时候，六个小时内注射免疫球蛋白和接种乙肝疫苗来做阻断，就可以生育健康宝宝不被感染。建议乙肝病毒感染的母体一定要做，阻断治疗这样子生育健康宝宝的几率就会大大提升。
糖尿病的防范有以下几点：
1、每周锻炼4小时，运动可以刺激胰岛细胞的活动，与不运动的人相比，每天运动35分钟或每周运动4小时的人患糖尿病的风险降低80%。
2、少吃快餐，肥胖是糖尿病的主要原因之一。
3、多吃粗粮，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以降低餐后血糖的升高。而且粗粮中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，改善便秘，使体内有毒物质排出更快。
4、减轻压力，在高压下，身体会启动自我保护机制，出现食欲大开、呼吸急促、心跳加快、血糖升高等现象，所以平时要学会调整心情，释放压力。
5、睡眠充足，糖尿病和睡眠问题可以相互影响，糖尿病可能会引起睡眠障碍，而长期睡眠障碍也会引起糖尿病。
梅毒防范其实是最简单的，不要有不洁的性交史即可，我坚持要做到不能淫乱的生活，对不正当的性行为一定要反对到底。如果担心自己出现了梅毒的症状，建议及时正规医院做检查，目的是希望可以早期发现，明确诊断，并给予及时的彻底治疗即可恢复。病人的话是需要隔离一下比较好，衣服及用品要进行严格消毒，以杜绝传染源。
病毒性脑炎的发病率比较高，临床表现也比较复杂，有的患者会出现肢体的活动障碍，肢体的麻木，还有一些患者会出现发热、头痛等症状，如果有病理征、颈部发硬、颈项强直、克氏征、布鲁氏征阳性，可以通过腰椎穿刺或者头颅磁共振检查来明确诊断。
首先就是要增强身体的抵抗力，加强运动锻炼，提高机体抵抗力，同时还要注意保暖，尤其是天气冷的时候，不能受凉，不能直接吹空调，以免出现上呼吸道感染或者其他的感染，如果身体抵抗力不低，病毒性脑膜炎的易感因素就会降低，病毒性脑膜炎的发生几率也会降低。
