一般来说，脑血管痉挛吃以下食物比较好：
脑血管痉挛患者术后要食用1-2天流食，然后半流食，然后逐渐恢复正常饮食。日常生活中，患者要忌辛辣刺激及油腻的食物，戒烟戒酒，保持高蛋白、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡。此外，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
脑血管痉挛常见的表现有头痛，头痛可以呈持续性的头部的闷痛感、沉重感。脑血管痉挛还会有头晕的症状，头晕可以呈持续性的也可以呈发作性的，主要表现为旋转性的眩晕。
长期的劳累、紧张、生气、感冒、神经衰弱、颈椎病等，都会造成脑血管痉挛的现象发生。脑血管痉挛发生可以持续性疼痛，可以呈发作性，发病之前可以出现眼前发黑、头昏、站立不稳，伴有面色苍白、出冷汗、血压下降。
需要避免情绪波动，保持心情愉快，注意休息，避免劳累，保持有规律的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，不要吃辛辣刺激食物，不要抽烟喝酒，适当放松，减轻压力，多参加体育锻炼等。
脑血管痉挛是脑动脉突然收缩引起的，它的临床表现是大脑缺血症状，可以是头痛，也可以是头晕，或者是偏侧的肢体麻木、无力，各种症状都可以出现。脑血管痉挛会形成脑部疾病危害生命，脑血管痉挛，如果合并脑内动脉瘤或脑动脉硬化高血压等疾病，则容易导致脑出血的发生，如不及时处理则可出现瘫痪或其他神经系统症状甚至危及生命。反复头痛头晕，临床上我们发现多数的脑血管痉挛患者是慢性的病程，病人反复头痛头晕记忆力下降，情绪失控，睡眠障碍，焦虑烦躁或出现抑郁的症状。要查找原因，进行及时的治疗。脑血管痉挛原因非常多，有的是一些遗传性的疾病导致的，有的是后天性的炎症导致的，要查找具体的原因，进行相应的治疗。
脑血管痉挛有禁忌的食物，不能吃辛辣刺激性食物。脑血管痉挛主要是用血管扩张剂治疗，注意低脂低盐饮食，要注意休息，禁止不能吃辛辣刺激性食物，平时避免生气着急、情绪激动等。经常吃海带，河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
