问题分析：您好，从照片看，不一定是出血点，也有可能是湿疹或毛囊炎一类的皮肤病。
指导建议：请说明局部皮肤按压后有无褪色，踝关节活动时有无疼痛加重，有无明显的压痛点，站立行走是否受影响？
一般情况下，坐火车脚肿，可能是静脉回流障碍、下肢深静脉血栓等原因引起的。
乘坐列车时，由于静脉回流功能的失调，造成双腿肿胀，同时由于乘坐列车时，下肢呈下垂，下肢长时间不运动，会造成血液淤积，造成下肢的血管内血压升高。下肢的静脉血会透过血管壁向皮肤渗入，从而导致下肢水肿，还会出现下肢深静脉血栓。因此，在乘坐列车的过程中要经常活动自己的下肢，这样可以促进身体的血液流通，从而防止腿部出现水肿。
一般情况下，单纯性疱疹是由单纯疱疹病毒感染引发的一种皮肤病，患者可以采用以下方式预防单纯性疱疹复发：
1.患者可以遵医嘱服用抗病毒的药物，比如泛昔洛韦片、阿昔洛韦片等药物，能够预防病毒感染。
2.患者可以遵医嘱局部应用阿昔洛韦软膏、喷昔洛韦凝胶、重组人干扰素2b喷雾等药物进行治疗。
在日常生活中，患者尽量不要接触正在患病的人群，以免被传染病毒，导致单纯性疱疹复发。
单纯性肥胖症又称原发性肥胖症，指的是只有肥胖但没有任何器质性疾病的肥胖症，单纯性肥胖可分为轻度肥胖、中度肥胖、重度肥胖、1、2、3个级别，根据脂肪分布可分为全身性肥胖、向心性肥胖、上身或下身肥胖、腹型和臀型肥胖等。另外还有肥大肥胖和增生型肥胖。增生性肥胖指的是脂肪细胞的数量增多，其特点是肥胖多在儿童时期开始，在青年发育期肥胖进一步加重，终身肥胖。肥胖是指肥胖只是脂肪细胞聚集脂肪量增加，脂肪细胞数量不增加，其特点是肥胖多在中年开始，脂肪堆积在身体中央，因此又被称为中心性肥胖、腹型肥胖。
单纯性肾囊肿是囊肿性肾病中常见的一种肾脏的良性病变。单纯性肾囊肿是最常见的肾脏囊性疾病之一，通常多为单侧单发，罕见单侧多发，双侧出现者罕见，此病多发生于成年人。由于其临床症状和体征不典型或缺乏特异性而容易误诊为肾肿瘤或其它疾病，延误诊断与治疗。一般无临床症状，偶尔出现血尿、腹痛等。单纯性肾囊肿可造成泌尿系统损害，但通常不影响肾功能。
单纯性紫癜大多与激素分泌水平或毛细血管通透性异常有关，主要表现为四肢或臀部瘀斑和瘀点。维生素C和其他药物可以适当口服治疗。请按照医生的建议服用特定的药物。有些药物如果相对较轻，可能不需要治疗，它们会慢慢消失。注意饮食中的轻营养，多吃水果和蔬菜。然而，其中一些可能会成为慢性疾病，建议早期治疗。
