胳膊肘有小碎骨头怎么处理（）
可以吃鸡蛋。鸡蛋的营养丰富，含有人体中所需要的营养物质，含有丰富的优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，还可以提高人体免疫力。不要吃发性食物，比如狗肉、羊肉等，不要吸烟喝酒，特别是白酒。
如果是骨关节埙伤应该是会影响运动的，如果不放心可以去医院拍个片子看看，必要时可以局部理疗推拿缓解。平时不要运动的太过劳累。注意休息，多吃些有利于骨骼恢复的食物。
要减少膝关节的活动，注意保暖，休息时适当抬高下肢，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，可以采取局部热敷，针灸，封闭等方法进行治疗，配合服用活血止痛的药物治疗，这是膝关节内侧的肌肉韧带拉伤造成的。
根据你说的这种情况来看是有踝关节骨折情况，要看你是什么时候去固定的，然后再判断什么时候取出。这种情况平时应该多注意保暖，避免受凉，一个半月内最好少下地活动，螺钉取出一般是八个月到一年的时间啊。
跟腱断裂术后吃猪蹄筋、牛筋、鸡之类的食物，饮食主要加强营养，多吃蛋，奶类，术后功能锻炼很重要，而且平时要多注意休息，还可以吃点活血的药物，来帮助疾病的恢复，术后并定期去医院复查情况。
3个月开始长骨痂，骨折之后，一个月左右形成原始骨痂，但是拍片时是看不到的，大约三个月左右时，可以从x片上看到明显骨痂的形成，多吃蔬菜水果及含钙高的食物，有助于骨痂的增长，还有局部热敷理疗，烤电，改善局部的血液循环，也有促进骨折好的作用。
