准确判断宝宝是否缺钙的方法有两种，一个是测微量元素，另一个是测骨密度，微量元素是看血液中的钙浓度，以此来判断机体钙元素的情况，骨密度是通过检查骨骼的密集度，看骨骼的生长情况。日常生活中可以判断宝宝是否需要补钙，比如宝宝出现烦躁、不易入睡、不易进入深睡状态、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、容易感冒、经常拉肚子等情况。
婴儿缺钙主要出现不易入睡，夜惊，夜间突然惊醒，啼哭不止，入睡后多汗、啼哭、脑后可见枕秃圈，白天常出现烦躁，坐立不安，精神烦躁，对周围环境不感兴趣，出牙延迟或牙齿排列参差不齐，学步迟，阵发性腹痛，偏食或厌食。指关节明显较大，指节瘦小无力，出现抽搐症，指甲灰白或有白痕等症状。
可以服用对症的药物进行补充，也是要多晒太阳，母乳喂养的，要注意大人的饮食，多吃含钙高的食物为好，是有利于宝宝的吸收，宝宝易哭闹的原因是要确定是不是有腹部疼痛或是有着凉的原因引起的情况，可以做好腹部保暖。
可以给宝宝口服钙片，宝宝对这种钙片的吸收特别好。在正常饮食中，多吃高钙含量的水果和蔬菜，以及肉类，如菠菜、紫菜、虾皮等。钙含量特别高。每天睡前喝一杯牛奶不仅能补充钙，还能帮助睡眠。平时，多晒太阳可以促进钙的吸收。
如果孩子明显缺钙，出汗多，晚上容易醒来，那么宝宝可以补充少量的钙，但是维生素补充仍然是主要的方法，因为6个月以内的宝宝比较小，不提倡补钙太早，如果可以给宝宝补点钙的话呢，也要少量的给。
比较常见的就是易惊吓，有的家长反映孩子特别胆小，有动静就吓得哆嗦。表现为睡不实，容易惊醒，或者是手足有轻微的颤抖，都是缺钙的表现。还有表现就是出汗比较多。比如冬天，并不是很热，但大汗淋漓，晚上睡觉的时候，枕头是湿的。
