冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。肥胖和冠状动脉粥样硬化性心脏病有着十分紧密的联系,肥胖者易患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压和糖尿病等疾病。
如果脂肪在身体内积累过多,而脂肪一旦过多就会在身体内积累,它能提高循环血能力,导致心脏负荷增加,因此肥胖者易患心脏病。肥胖者普遍不爱运动,过胖还可限制活动,上述因素均可造成冠状动脉侧支循环减弱或缺失,降低心脏代偿能力,人体一切液体流动均源于心脏跳动,而心脏问题又是细胞垃圾产生的重要诱因,肥胖又是冠状动脉粥样硬化性心脏病的危险因素,它给心脏带来了巨大负担。
喝乌龙茶、普洱茶、沱茶、砖茶这些茶有利于降脂减肥,因为这些茶可以有效的分解脂肪,燃烧脂肪,从而起到减肥的作用。对于肥胖的人来说,主要是皮下和肝脏积累了比较多的脂肪物质,茶叶本身来说,含有丰富的咖啡碱、黄酮醇等物质,而且富含微量维生素,对于人体来说是比较好的。
多少斤属于肥胖症是没有固定标准的,主要是根据身高来进行判断。
比如身高1米70的人,其正常的重量是(170-100)*90%,按照这种计算,就是正常的身体重量。如果是在身体重量20%之内,那就是正常的,并不是很胖。超过20%就是肥胖者,30%以上就是中等肥胖者,之后就是严重肥胖者,需要及时控制体重,避免病情加重。
人想要快速怀孕,方法和普通人一样,就是通过选择最理想的受孕日来进行,一般安排在妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后,一般只能存活12—24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1—3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。夫妻性生活频率以每周1—2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增多。
脂肪肝与脂肪密切相关,那么肥胖的人更容易患脂肪肝吗,这是许多超重脂肪肝病人心中的一个问题。不要吃高胆固醇含量的食物,如动物内脏、肥肉、鱼籽、蟹黄等。新鲜水果和蔬菜是提高人体免疫力的好选择。除了调整饮食习惯,体重控制还应该注意锻炼,避免坐得太久。养成每天锻炼的好习惯,不要通过节食和其他错误的方法减肥。