我生了俩宝宝大的6岁小的20个月了可身材却没有减。。。...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我生了俩宝宝大的6岁小的20个月了可身材却没有减。。。雪莲子,桑葚,黑豆,白果,枸杞,木瓜,桃仁,决明子能减肥吗?怎么吃?能长吃吗?
想得到怎样的帮助:

我想吃它们减肥

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王晨 山东省济南市齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 58474
问题分析:如果在产后主要饮食的搭配,并尽量多走路、多做家务,自己带孩子,体重就会慢慢地降下去。如果体重增加较多,月子里不要多吃油腻。
意见建议:为了防止产后过度肥胖,女人应该注意的是在产前要多走路,多爬楼,常常做些下蹲动作和收腹动作
相关问答

生完小孩以后要采取健康,科学的减肥的方式。哺乳期可以适当的做点运动,散步和游泳对产后恢复身材很有帮助。喂奶期间切忌节食减肥,日常饮食少油腻,可多吃水果和蔬菜,忌食生冷辛辣的刺激食物。多喝水,保持心情愉快。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

身材矮小的孕妈能否顺产与孕妈的盆骨大小形态有关系。
通常情况孕妈会担心由于身材矮小可能会导致出现顺产不顺利的情况。实际上孕妈能否顺利生产与孕妈的盆骨大小和形态情况,来判断宝宝是否能够顺利生产。若是孕妈的臀部宽,盆骨呈桶状、盆腔空间较大,宝宝的出生其实是挺容易的。身材矮小的孕妈要进行适当的锻炼,来增强体魄,能在分娩时更有力量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后恢复身材需要通过饮食调理,还需要配合锻炼,可以促使身材恢复。产后多吃肉类、豆类、牛奶、蛋类等,同时多吃蔬菜、水果,少食多餐,不要暴饮暴食,可以预防长胖,还可以预防乳房松弛、下垂。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以从以下五方面考量1,大运动。宝宝偶尔脚尖走路可以扶墙上楼梯。2,精细动作。可以拿鞋带可以穿过鞋眼。3,适应能力。宝宝可以自行搭高积木7-8块圆形的模板放入对应的模具孔里。4,语言。能回答简单的问题,会回答上班可以说3-5个字的句子。5,社交行为。可以开口表示个人需要,而不是通过手势来表达。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇产后想恢复身材要做到每一顿就尽量的少吃一点,另外也要告诉自己少吃多餐才能减肥。早餐一定要吃的。挺直腰板的站姿都坐姿都是可以的,不仅仅可以燃烧脂肪,也能让体型变得更为柔美和好看,还能促进腹部的脂肪燃烧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

婴儿十个月没有牙齿是正常的。可以暂时观察母乳。如果婴儿一岁后还没有牙齿,就需要去医院检查一下,看是否缺钙或是牙龈发育异常引起的。注意保证营养摄入充足,多参加户外活动,坚持服用药物治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。