有四。五年的偏头痛，刚开始上来是渴睡时没睡，过一会...

通常情况下，偏头痛发作期间最好不要洗头发，否则会引起脑血管的快速扩张和收缩，从而加剧头痛，在缓解期间可以洗头，偏头痛是由饮食引起的，平时尽量避免食用腌制的食物，比如咸菜，这些腌制的食物中含有亚硝酸盐，会引起偏头痛，同时还要避免食用一些比较常见的食物，比如芝士制品，红酒，这些都会引起偏头痛。如果患者偏头痛经常发作，建议及时就医治疗。

一般情况下，发有时偏头痛，患者可在发作期间给予非特异性镇痛药物进行治疗，如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬等，但用药不得超过十天。如果头痛持续时间长的话，则可以考虑使用一些抗组胺药以及镇静止痛剂来缓解疼痛。发作间期通常无需预防性服药，可自行查找偏头痛诱发因素，如过度劳累、饮酒和吃巧克力，并尽可能避免。

偶尔出现偏头痛这种症状，可能是因为日常的睡眠习惯不规律，或者是经常的吸烟、喝酒、情绪激动以及头部受凉引起的。
偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，起病于儿童和青春期，中年期达到发病高峰，女性多见，患者常出现在有家族遗传史的情况。
头痛是临床上最常见的原发性头痛的类型，临床以发作性中重度搏动样头痛为主要表现。头痛多发生在偏侧部位，一般持续4-72个小时，伴有恶心呕吐、乏力，眩晕的症状，受到光声刺激或者是日常活动均都可能加重头痛，建议患者找一个安静的环境进行休息，可以舒缓头痛的症状。

到正规医院神经内科诊治，结合临床症状和体征考虑是颈椎病引起的头痛，少玩手机，电脑，如果工作需要必须伏案工作，每隔两个小时左右，必须站起锻炼运动，做颈椎保健操，晚睡眠时颈部不能悬空，必须垫一个小枕头，可买颈托，固定颈部。

偏头痛会导致失眠。
偏头痛是一种波动性头痛，会影响睡眠，导致失眠。所以失眠的治疗主要是治疗头痛，分析头痛的原因，治疗相应的原因，缓解疼痛。如果考虑到丛集性头痛的原因，通常使用佐米曲坦和舒马曲坦进行治疗。如果偏头痛引起头痛，轻者可用非甾体类消炎药和解热镇痛药，重者可用麦角胺制剂。如果患者头痛严重，可使用曲普坦进行治疗。

可以看一下中医，通过中医脉诊和采用中药进行调理，另外可以做一下针灸按摩进，这样效果比较好，现在应该要注意精神不要太过紧张，压力不要太大，不要吃辛辣生冷刺激性的食物。