颈部后面骨头突出多见于颈椎棘突，引发如上反应不是表现现象，可以去医院做针对性的检查，平时注意加强锻炼，多做些颈部锻炼，避免日常久坐的习惯，好好调理日常生活饮食，清淡些。
腰脊椎疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的。
腰脊椎疼痛可能是由于长期的高强度工作，还可能是由于腰椎间盘突出，引起了腰椎周边的肌肉组织劳损，造成了腰肌的慢性劳损。此外，腰椎间盘突出，会对腰椎周围的神经造成压力。患有了强直性脊柱炎，在这种情况下，病人会感觉到自己的脊椎有一定的疼痛症状。建议患者及时就诊，根据病因对症治疗。
腰椎摸着骨头鼓出来了可通过以下方式进行处理：
腰椎的骨骼可以感觉到隆起，一般是腰椎的棘突，多见于身体比较虚弱的人。因为病变引起的棘突向后突，通常发生在腰椎生理曲度变直或逆向的时候，比如腰椎压缩骨折引起的腰椎部分后凸变形，腰椎盘突出等。没有任何明显的疼痛，可以不需要进行任何处理，建议尽量不要久坐，不要长期的弯腰，避免病情恶化，出现腰痛的情况要做腰椎核磁共振，以确定有没有活动的脊椎压缩骨折并及时治疗。
背后骨头出现突出的问题，其原因是比较多的。首先，有可能是正常的发育现象，比如背后存在肩胛骨，就会出现突出的表现，一般是比较明显的。其次，存在棘突等问题也可以引起，所以这是正常的生理结构，也不需要特殊处理。其次，有一些人群会因为长时间受力、长时间伏案等因素引起。
儿童脚背骨头凸出被认为很可能是因为缺钙造成，但不排除为局部水肿，腱鞘囊肿等、脚跖骨骨折及其他原因所致。
专家提醒家长不要过分担心孩子的健康问题，应该先看有没有缺钙。最好带宝宝去拍片检查病因，若由钙缺乏所致，需遵医嘱补钙，也要多给宝宝晒晒太阳。此外，如果是局部有疼痛不适、反常运动等情况，还需要考虑发生了骨折；在发现孩子有骨头发育异常的情况时，应该去医院进行检查。
