补充雌激素可以使用雌激素类药品，达到良好的补充作用，服用一些雌激素保健品，促进雌激素产生，不过容易产生副作用。在平时日常生活中，多食用富含雌激素的食物。有一些食物中含有丰富的植物雌激素。
女性体内的雌激素分泌很少与身体疾病有关，如糖尿病、卵巢疾病、内分泌功能失调性疾病、月经不调等，都会导致女性体内的雌激素分泌下降。
二、女性在进入绝经期以后，女性的雌激素水平会降低，从而出现雌激素水平降低，因为她们的身体各脏腑功能会出现功能减退。
三、很多女人都会由于不定时的膳食而产生体内的雌性激素水平较高，一些女人会通过节食来维持苗条的身体。
四、下丘脑垂体卵巢轴的不正常也会导致女性体内的雌激素水平下降，这会导致月经不调、子宫变小，从而导致骨质疏松、停经、绝经等。
胡须没有办法去除，成年的男性出现了胡须比较多，属于正常的生理现象，应该和激素水平是有一定的关系的，盲目的脱毛方法，可能会影响到正常的毛囊，或者影响健康的，平时应该注意个人的护理和卫生就可以了。
女性雄激素过高会引起月经紊乱，多毛，痤疮，不孕等，可以月经第三天到医院检查体内的激素水平，若有雄激素增高，可以药物调理。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物，如有肥胖者，加强锻炼，控制饮食，控制体重。
哺乳期的雌激素是不会高的。产后泌乳所以泌乳素水平比较高，就会抑制不能正常排卵，所以说雌激素水平不会很高。如果有什么不舒服症状，还是检查一下。哺乳期间尽量放松心情，保持乐观心态，有利于满足宝宝的乳汁需要。
一般来说，14岁男孩子长胡子还会长高的。
男性长胡子一般不影响身高，14岁通常进入了青春期，可能会由于雄激素作用，出现男性第二性征，比如喉结、长胡子、阴毛增多等。每身高一般与遗传、环境、营养以及锻炼等因素有关系，所以只要骨骺线没有闭合，14岁男孩子长胡子还会长高的。平时注意加强营养，多运动，有利于长高。
