宝宝流鼻血宜吃易于消化的富含维生素的食物，尽量不要吃过热的食物，具体分析如下：
孩子流鼻血时要避免吃太烫的东西，要多吃一些容易消化的、含有丰富的维生素的食品，可以多喝牛奶、橙汁、粥、面条、疙瘩汤、白菜汤等，避免吃油腻的东西，以免引起粘膜破溃，引起出血。香蕉、雪梨、苹果、西瓜、香蕉、雪梨、苹果、西瓜等都可以帮助宝宝恢复身体所需的维生素，促进破溃粘膜的修复。
通常情况下，小孩半夜流鼻血不危险。
小孩流鼻血是一种比较常见的现象，如果孩子所处房间，空气过于干燥，可能会导致小孩感觉鼻子不舒服，容易不自觉的去摸鼻子、挖鼻腔，但是因为鼻黏膜比较干燥，所以鼻腔毛细血管脆性可能会增加，小孩如果用力揉鼻子，容易出现流鼻血。
小孩流鼻血时不要平躺，让小孩坐起来身体向前倾，家长用冰袋冷敷小孩额头、鼻翼两侧，一般很快就能止血。
该去耳鼻喉科就诊，进行鼻镜检查，明确是否有鼻中隔棘及距状突以及其它易导致鼻出血的因素。同时需要查血常规及血凝四项，排除血液疾病。鼻出血是鼻黏膜破裂引起的，外伤、鼻黏膜干燥、充血都可导致。轻症者经捏鼻或塞入棉球即可止血并自愈。反复发作者可能是鼻黏膜小动脉破裂或鼻黏膜糜烂导致，此种出血不易恢复。
孕晚期流鼻血可以先进行观察。
孕妇在怀孕期间出现流鼻血的症状，如果出血量不大，持续时间不长，考虑是正常生理现象，可以先自行观察，可以局部涂抹药膏或是生理海水喷鼻的方式进行缓解。如果症状较为严重，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，避免对胎儿造成影响。
建议孕妇在怀孕期间养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，保持鼻腔湿润。
因为天气干燥还是鼻粘膜比较干燥、脆弱容易引起鼻血，可以喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等。同时也要注意多吃蔬菜水果、多喝水，补充人体所需。
