精子总活率在60%以上为正常。
精子的总活率与精子活率，精子密度，精子畸形率有关，如果精子的密度很低，就算精子活率很高，精子的总活率依然会很低，总活低于60%会严重影响男性的生育能力，导致男性不育不孕的症状发生。
因此，男性必须保持精子总活率在60%以上，在日常生活中，男性要注意少抽烟，不要酗酒，这都会导致精子的总活率下降。
男性精子的活动度的正常范围，正常的2~3级精子应该在50，精子的形态，畸形精子小于50表示直线运动的A级精子，而不小于25表示ab大于或等于50.在专家的指导下，你应该去正规医院，根据精液常规检查和身体其他系统的自我状况进行综合治疗。
精子形态正常率超过4%就是正常的情况。是不影响以后怀孕的。平时可以适当的进行体育锻炼，增强一下体质，同时在饮食上少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸食品，保持规律的生活习惯，多吃含锌的食品。
通常情况下，患者精子的总活力处于50%，这是正常的水平范围。a级精子超过25%,a级精子+b级精子超过50%。
只要在正常范围之内，就不会对生育造成什么影响，不用太过担心。如果患者要确定精子的质量，可以到医院进行一次精液分析。在进行此项检查后，一般要在3-5天内不能进行性行为，以保证患者身体检查的准确性。
不动精子50%属于不正常现象。
男性不动精子达到或超过50%时，应及时前往医院进行针对性检查，要先排除是否感染了疾病或是长期处于高温引起的。可以在医生指导下口服生精片、左卡尼汀口服液来提高精子活力。
建议患者在日常生活中需要注意个人的饮食，不要食用辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜蔬果，避免熬夜，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康，同时还需要戒烟戒酒，烟酒可直接影响到精子活力。
一般来说，临床上大多数的精子活力在70-80%是属于正常的，如果低于40%的话，就属于精子活力低下。精子活力低下就会影响到精子的质量，精子的质量不好就会导致男性不育，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，患者可以适当进行体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力，有助于改善患者的症状。
