老想打嗝的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
老想打嗝可能是咽炎、胃炎、肝郁脾虚等疾病导致，也可能是梅核气引起，建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。
在日常生活中，患者应该保持愉悦的心情，适当运动，增强机体免疫力，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
慢性咽喉炎应该少吃洋葱，洋葱含有蒜辣素、半胱氨酸、前列腺素A，洋葱刺激性较强，慢性咽喉炎患者食用后易助热致燥，灼伤津液，使咽喉部位变得干燥，不利于咽喉黏膜的恢复，对病情的恢复不利，故而应少吃。
慢性咽喉炎是一种以咽喉部不适感，异物感，还会经常发痒，咳嗽，有刺激性的干咳为临床表现的一种慢性炎症。而梅核气咽喉炎它是一种中医的说明，按照西医的说法，其实就是咽喉炎，名字不同，疾病的表现，症状是相同的一种咽喉部疾病。再平时多注意生活习惯的养成，多吃水果和蔬菜。
咽喉炎的饮食禁忌包括注意避免进食辛辣刺激、肥腻、煎炸、烧烤的食物；平时要多喝水，可多喝清润的汤水或用清热、清润的食材泡水喝，过冷或过热的食物尽量少食用，如冰淇淋、冰西瓜等，会加重咽炎症状。
主要症状是咽痛，空咽时咽痛加重；声嘶；严重者可伴有发热及呼吸困难等症状。早期可为病毒感染，后多合并细菌感染。可口服金刚烷胺及头孢菌素类药物抗炎抗病毒治疗，禁声，让声带休息。
咽喉炎患者并没有绝对不能吃的水果，主要是避免一些含糖高、容易上火的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，可以多吃梨子、火龙果、西瓜等水果，能够缓解咽喉炎引起的嗓子疼痛、灼热不适感。
