人流后就痛经了，可能是有妇科炎症的原因，或是有宫寒的原因，平时注意腹部保暖，喝点红糖水来缓解症状，可以外用暖宫贴来护理，可以去医院进行检查，对症治疗，可以选择中药来进行调理。
人流是一种有创伤性的手术，如果出现剧烈腹痛、头晕等不适，留下来观察，可以输液治疗，可以回家休息调理的，可以吃一些消炎药预防感染的，去医院复查B超看是否有流干净。
可以用乌鸡红枣，党参，枸杞炖汤，可以1个星期吃2次。另外可以煲鱼汤，比如鱼头豆腐汤，或者是煲鲫鱼汤并加适量的黄芪，党参，红枣。人流之后，除了在饮食上调养，另外也要注意休息，生理恢复期是半个月，所以半个月最好是不要外出，并且保持外阴清洁，避免感染。
一般情况下，做完人流后是不需要住院的。
术后女性只需要在医院观察2小时，无异常女性即可自行回家，是人流对女性身心都有损伤，应该注意调养，术后要注意适当休息，因为流产后女性如果过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼，注意保持个人卫生，否则容易造成感染，不利于患者身体恢复。
一把情况下，做完人流后1周左右不流血，由于女性的身体素质不同、子宫受损伤程度不同，因此具体时间可能会有所不同。通常在做完人流后3天左右新鲜的出血就会消失，然后阴道出血变少，一般呈褐色，而在1周左右阴道出血会完全消失。
建议女性在做完人流后注意局部的清洁、卫生，避免发生感染；也要保证充足的休息，有利于身体的恢复；还要补充营养，提高身体免疫力，促进创口愈合。
人工流产是妇科门诊常见的手术，做完人流以后，有较多的注意事项。从饮食方面要补充蛋白质，可以用黄芪、山药、乌鸡汤、海参等食物是人流以后最好的食材。新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西兰花、菠菜等，这些蔬菜和水果也是人流术后的必需品，有利于补充维生素以及碳水化合物。人流术后要避免着凉，避免进食寒凉的食物，人流术后一个月左右要禁止同房。
