首先调节生活规律，如可多休息、避免食用辛辣刺激食物，戒烟戒酒、作息规律、保持大便通畅，保持心情愉快，必要时口服肠道益生菌，清热泄火等药物。口腔疾病也可出现嘴苦口臭症状，尽快去口腔科就诊，明确牙齿病变，尽快解决，同时加强生活护理。
孕早期嘴巴苦可能是因为消化能力差，也可能是压力过大，这种情况往往会让孕妈妈感觉嘴越来越苦，此阶段最好就是放松心情，随着激素水平的改变，嘴苦的问题也会逐渐的缓解，就要改变平时的生活习惯，注意口腔卫生。
引起口臭嘴苦的原因有两种，首先是口腔内清洁不佳或是患有口腔疾病，如牙周病、龋齿等，口腔内细菌滋生，多为厌氧菌，产生异味臭气，从而出现口臭、口苦症状。在就是胃肠道原因，胃肠道与口腔相连，患有胃肠道疾病的，因消化功能不良，食物在胃内酵解时间过长，产生的硫化物等气体可到达口腔，产生口臭，并且可使口腔内唾液分泌减少，出现口苦症状。
嘴苦口臭大多数都是因为肝火旺所导致的，首先可以调理一下饮食的习惯，比如不能吃任何刺激性的食物，也可以选择一些，药物的方式来进行治疗，比如可以选择一些降火类的药物，在平时可以多吃一些蔬菜和水果，并且要多喝水。
早晨醒来嘴苦是由于肝胆的炎症，肝胆湿热造成的。由于饮食不合理，造成了胃热的现象，也会出现早晨起来口苦。一些慢性疾病，比如糖尿病也会出现口苦的现象。过度吸烟饮酒、生活不规律、睡眠不足、打呼噜等也会出现口苦。
