可以喝清肺茶，清肺茶可以解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。还有就是冰糖绿茶，有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴。
清理肺部垃圾的食物很多，茶是洗肺润肺的上佳选择，可以多吃一些苹果，多吃苹果。经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。杏仁，萝卜，银耳，柑橘，还有可以用人参入汤也有不错的效果。
肺部是人体器官中较为脆弱的，容易造成各种疾病。有肺炎，肺结核，支气管炎，哮喘等很多疾病，要保养肺部以防止感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差很容易感冒，感冒容易引起肺部生病。
不可以，烟草含有尼古丁等物质，可能对肾小球的血管壁有损害的加强作用，当然这种损害可能是潜移默化的，并不是那么强烈，但是即使如此，肾病病人还是不要抽烟，IgA肾病是系膜区沉积病理性的iga免疫球蛋白，引起肾小球的滤过障碍，病人出现蛋白尿血尿，本质上来说，这种疾病是因为肾小球毛细血管袢受损害。
长期的吸烟是会导致阳痿的。香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁被吸入人体以后进入人体的血液循环。长期有尼古丁的摄入，就会导致阴茎的勃起功能障碍，也就是阳痿。所以，建议有吸烟习惯的人群，要尽早的戒掉吸烟习惯，平时需要多参加体育锻炼，增强自己的体质，可以有效地防止阴茎的勃起功能障碍。
可以多吃木耳，胡萝卜，梨等食物，据报道猪血也有清肺部灰尘的作用。肺脏最强的排毒时间是早上7-9点，此时通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。
