一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
需要及时的补输血，术后也需要加强营养，恢复足够的血液循环。具有造血功能的食品，骨头汤、猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、动物内脏等，可以促进机体的造血功能，有利于贫血的恢复。
通常情况下，骨折取钢板手术一般住院7天左右。具体分析如下：
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。如果患者做了骨折取钢板手术，拆钢板需要住院的天数不固定，一般1周左右就可以，对轻的手术，钢板简单，再加上患者的体质好，伤口愈合快，一般不到7天也可以出院，这个时间因人而异，如果身体比较虚弱，等到缝合的伤口完全拆线以后，再离开医院方为妥当。
在进行了骨折取出钢板的术后一定要注意做好术后的护理。首先要注意的是要有充分的睡眠，在取下了钢板以后，会留下一些钉眼，要想彻底愈合，至少要3个多月，这期间尽量不要进行剧烈的运动。在日常生活中要多补充营养，多食用富含钙的高蛋白质、高钙的食品，例如：鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等，多晒日光浴。多食用新鲜的、富含维生素的蔬果，可以帮助身体康复。
患者平时应该做好个人卫生工作，保持局部的清洁卫生。
通常情况下，脚踝骨折取钢板手术不疼。
脚踝骨折取钢板手术一般需采用连硬麻醉、全身麻醉，而无论采取连硬麻醉还是全身麻醉，患者在术中，一般都不会有明显的痛感。而手术后的3-5个小时麻醉逐渐消退，患者可能会感觉伤口处疼痛，但大多数患者可以耐受。荣誉感影响休息，患者可以适当的给予非甾体消炎药，还有阿片受体阻滞剂口服治疗。
一般手术5天后急性炎症水肿消退，患者疼痛慢慢好转。
一般情况下，骨折拆钢板手术要多久需要具体分析。
如果是成人骨折，给予钢板内固定术，骨折拆钢板手术一般在术后一年至一年半左右进行。如果是儿童骨折，给予钢板内固定术，骨折拆钢板手术一般考虑在术后5-6个月可以进行。
患者应该注意局部的清洁与护理，同时注意调整饮食结构，尽量清淡饮食，加强营养摄入，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。
