一般情况下，患者可以根据自身的临床症状、体征以及辅助检查来判断是否是滑膜炎。具体情况分析如下：
关节部位出现明显的红肿、关节内有大量积液等症状都可能是与节滑膜炎有关，对此，患者还需要做关节的核磁共振检查，以明确具体病因，诊断是否为滑膜炎。如果确诊为滑膜炎，且病情比较严重，保守治疗无效，患者需要进行滑膜清理手术。
患有滑膜炎的人不敢多行走。由于长期行走，会使腿部的各个关节不断地被压迫、摩擦，使关节的滑膜不断地受到刺激，进而造成滑膜炎水肿，增生加剧，造成下肢的关节局部肿胀、疼痛，不利于身体的恢复。因此，下肢关节滑膜炎的病人要多做好保暖工作，尽量不要着凉，注意休息，为滑膜炎的康复做好准备，同时要保持积极乐观的心态。
滑膜炎的症状，常常可以引起关节部位的疼痛、肿胀、关节的积液、关节部位的活动受限，以及关节部位的局部的皮温升高等表现。急性滑膜炎：膝关节血肿一般是在伤后即时或之后1-2小时内发生，膝及小腿部有广泛的瘀血斑。通过触摸皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性，常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热来判断。
防止关节受外力的撞击是防止滑膜炎的有效方法。三种方法可以预防特发性滑膜炎：
1.防止外伤：老年人关节退行性病变时，要特别注意摔伤和膝关节擦伤，防止局部炎症反应引起继发性创伤性滑膜炎。
2.防止感冒：冬季膝盖容易出现问题的病人，可以在冬季使用护膝，并做好膝关节的保暖，夏天尽量不要使用空调和风扇冷风直接吹关节。
3.避免劳累：尽量不要做像爬山、骑自行车之类的剧烈活动。
滑膜炎的症状主要有以下几种：最为明显和常见的症状是肿胀，由于患有滑膜炎之后，滑膜分泌的滑液明显增加，从而使关节内明显肿胀。滑膜炎肿胀之后会导致关节的疼痛，由于关节肿胀会触发压力细胞导致疼痛。关节功能受限，当滑膜炎肿胀之后，使关节内的压力增加，势必会导致关节的功能受限，当治疗之后，这些症状会逐渐消失。
滑膜炎一般有疼痛、肿胀等症状。滑膜炎是关节疼痛的一种常见的病症，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限，滑膜炎症后，滑膜血管扩张、渗出增加，从而引起关节腔积液，滑膜的局部炎性因素刺激，从而引起膝关节疼痛。同时也会引起膝关节的屈伸功能障碍，从而影响到膝关节的屈伸活动。患者要注意饮食，要少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
