考虑头部晕沉不适情况，常因为颈椎病脑血管问题有关，可以饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累，避免剧烈活动劳累。
骨头老响，多半是因为关节间有磨擦，如在行走或活动中，大腿与小腿两部分骨头互相磨擦改变姿势而发出响声。此外骨头有响声，并不排除因缺钙而使发生骨头弹响，或因长期久坐而使骨头弹响，这多半是因为骨头间分泌润滑液减少，所以每一次活动关节都有响声。
患者出现骨头响的症状可以在食物中补充钙质，增强骨头的韧性，减少摩擦。
一般情况下，头老迷糊可能是以下原因导致的：
如果出现头老迷糊的症状，首先要到医院进行血压、血糖、饮食等方面的检测，同时要注意在日常生活中要注意保持良好的心情，不要过度的紧张。头老迷糊也可以考虑是脑部的血液供应不足，或是神经衰弱症引起的，患者需要到医院的神经内科进行全面的检查，同时还要注意饮食方面的调理，也可以遵医嘱服用谷生素、维生素B1、安神补脑液等药物进行治疗。
宝宝头老出汗的原因主要有以下几个：
一、小儿因缺乏维生素D或钙质所引起的佝偻病，表现为头部多汗，伴有枕秃、方颅、夜间睡眠不稳、夜间惊醒、哭闹等。
二、儿童自身的体温调节中枢还没有完全发育，同时儿童的新陈代谢也比较旺盛，皮下脂肪比较薄，所以很容易受外界温度的影响，比如宝宝周围的温度太高，或者宝宝的衣服太厚。
三、还有一些儿童经常会因为身体虚弱而出现，这通常是因为儿童反复呼吸道感染。
小孩头总是出汗，可以通过调整饮食、使用药物等方式进行治疗。
1.调整饮食：小孩头总是出汗，家长应及时调整小孩的饮食，尽量不要给孩子吃辛辣、刺激性的食物，要减少牛肉、羊肉等腥腻类食物的摄入。
2.使用药物：小孩头总是出汗可能是缺乏维生素以你的，家长可以在医生的指导下给小孩使用维生素AD滴剂、碳酸钙D3颗粒、维生素C片等药物进行治疗。
