一到冬天手脚就冰凉一般是血液循环不畅、肾虚等因素导致。
冬季患者出现手脚冰凉是正常的生理现象，由于温度下降会使血管收缩，血液回流能力有所减弱，导致手脚部位血液循环不畅，就会手脚冰冷。建议患者注意添加保暖衣服，避免着凉，多吃一些温补食物。
中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，“肾为五脏之母”，肾气虚弱，五脏气化及脾胃运化功能则下降，其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退，导致气虚、血虚，从而导致血液不循环，血量不足，造成手脚冰凉的症状。建议服用补肾的药物来进行调理，如八子补肾胶囊，由16味名贵中药配伍而成，其中有8味子类药，还有补肾填精的海马、鹿茸等名贵动物药，以滋补肾精为本，从源头上补肾，合理服用可提高身体机能，同时还能有效的改善手脚冰凉的现象的出现。
近期出现的手脚冰凉，如果伴有怕冷寒战等症不能排除有发热，需要进一步的检查排除有没有发热及发热的原因。是周围环境温度过低，手脚不能温煦。手脚冰凉时间较长并且伴有怕冷、四肢冰凉、加衣被后症状可以缓解，面色苍白总是觉得乏力可能伴有水肿等症状，主要见于中医所说的阳气虚衰大多见于脾肾阳虚。
孩子在发烧的时候，尤其是高热的时候，四肢末梢循环不好，所以手脚会出现冰凉的现象。宝宝如果在发烧时手脚冰凉，体温超过38度5吃退烧药，然后注意手脚的保暖，多穿衣物或者多盖被子。四肢末梢循环会逐渐好转，手脚会逐渐暖和起来。
如果一年四季都感觉受到冰凉，大多是由于阳虚体寒导致的，或者是有四肢厥逆的症状，气血不能畅达四肢末梢温循。你可以在晚上的时候多用热水泡泡手和脚，平时要避免不良的情绪影响。
长期手脚冰凉又冒汗，多数是肾阳虚所引起手脚发凉的。平时可以用艾蒿和红花进行泡脚，可以用药物治疗的，同时应多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，然后不能熬夜，要注意休息。
男性手脚冰凉的原因有以下几点：
1.如果男性血压低或血糖低，可能会出现手脚冰凉的症状。平时要注意营养均衡，避免偏食。
2.体型比较瘦弱，体质虚寒，容易使体温调节机制紊乱，容易手脚冰凉。要注意调整饮食，注意保暖。
3.平时压力比较大，工作时间也比较长。另外，衣服穿少了容易手脚冰凉。平时要注意劳逸结合，多运动，注意保暖。
