一般情况下，小孩子容易感冒是免疫力低下导致的，家长可以给小孩吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等。
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体重要的组成成分，并且会影响体内抗体的生成，因此家长可以给小孩子吃富含蛋白质的食物来补充营养，提高免疫力，常见的食物有鸡蛋、瘦肉、虾、牛奶等。
2.富含维生素的食物：维生素对于人体正常的新陈代谢有着重要的作用，对于提高人体免疫力也有一定的帮助，因此家长可以给小孩子吃苹果、西瓜、草莓、南瓜等富含维生素的食物。
小孩子容易感冒，咳嗽是由于体质抵抗力比较差引起的。也适当进行室外活动，提高抗病能力，同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时，在感冒流行季节，少去公共场所活动，防止交叉感染。宜清淡饮食。
小孩感冒咳嗽时可以适当吃些鸡肉。鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、矿物质等成分，为机体补充营养，有利于小孩健康成长，并且其中营养物质比较容易被人体吸收利用，适合小孩、老人以及体质虚弱者食用。
感冒的病因可分为内、外两种，即自身抵抗力的下降和外来病毒、细菌的入侵，两者都是不可缺少的；这种有可能和贫血，缺乏维生素C，以及缺锌，免疫力低下等原因有关的，要检查血常规，微量元素和维生素，如果有贫血做补血治疗，缺乏维生素C和缺锌注意及时补充，必要时做免疫功能检查检查，有免疫力低下，可以用免疫增强剂治疗的。
宝宝感冒咳嗽，可以口服抗生素及止咳抗病毒药物治疗，平时注意少量多次饮水，避免去人多的公共场所。感冒咳嗽还可能是因为受凉，护理不到位引起，要注意做好卫生护理方面，尽量避免受凉或交叉感染。口服液型能直接覆盖咽部等呼吸道，纯度高用量少，吸收效果好，更适合孩子。
建议及时完善过敏原检测，消除过敏的可能性。如果孩子每年一换季就打喷嚏、咳嗽和感冒，就会发生，主要是考虑到孩子免疫力低下，目前对症状的描述，过敏的可能性相对较高。