多喝水，可以在水里边放一些盐或者是糖，能够让体内的水分得到更多的补充，汗就会出得更多，身体毒素也会随着汗液排出体外。如果发烧体温较高，应在医生指导下服用退热药，或配合退热贴贴在额头，缓解发烧，半个小时之后就会有出汗，体温就会逐渐下降，应隔几小时测量一下体温，防止体温回升。
发热出汗说明身体温度有所降低，但并不代表已经退烧。建议患者发热后要注意物理降温，减少衣服，用湿毛巾覆盖额头和四肢，帮助退烧，38.5℃以上的患者要及时服用退烧的药物，建议患者及时就医，及时治疗。建议患者在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃或者不吃刺激性的食物，要多做运动，增强身体抵抗力，预防发烧的出现。
发烧不出汗可能是因为疾病没有得到控制。如果发烧的症状比较严重，可以在医生的指导下口服退烧药物，缓解身体不适的症状，在恢复期间还应该多喝温开水，这样才能够让身体出汗，将毒液排出体外。也可以通过尿液的方式将体内的热量排出体外，从而能够达到退烧的效果。如果出现发烧的现象还应该注意多休息，不要长期熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以通过锻炼的方式加快身体新陈代谢。
出汗不是退烧。出汗是一种散热方式，经常通过发汗促进散热的方式以退烧，但是如果只是发汗以散热，没有解决原发病灶的问题，还是不能退烧。而且从中医角度分析，如果属于气虚或者阳虚引起的发烧，出汗本来就是一个伴发症状。
孩子出了一身的汗并不代表就是发热。
发热主要是由于孩子在出汗后没有换衣服，从而造成孩子着凉，从而造成抵抗力降低，从而造成感染，包括病毒感染、细菌感染、支原体感染等。因此，孩子出了汗要换掉，因为孩子没有抵抗力，一般不会出现发热。当然，如果孩子发热之后会出现出汗，可以用出汗来将体内的热量转移出去，达到退烧的目的。
宝宝出汗还发烧是正常的。
儿童体内代谢能力强，经常运动，特别是婴儿的肌肤含水率高，表皮的微细血管更多，因此从肌肤中排出更多的水份。另外，孩子的自制力不强，就算是到了夜晚，也会出一些汗。发热时要多喂孩子多饮水，饮食方面要注意，不要让宝宝吃辛辣、生冷的食物，还要适当的降低体温，可以通过冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位来降温，还可以通过温水擦浴、冰袋敷额头来处理。
