长期属于贫血状态指甲、嘴唇面色苍白头晕无力记忆力下...

对于头晕贫血的症状，考虑到可能是由于全身循环血液减少，导致的贫血现象。通常会表现为头晕晕头痛，萎靡，晕厥，失眠多梦，记忆力减退，耳鸣，眼花注意力不集中等。多喝红糖大枣水，还要多吃含有钙量高的食物，可以起到的，避免贫血的现象。

面色苍白、疲乏无力可能是贫血、慢性失血性疾病等原因导致的，具体分析如下：
出现面色苍白、疲乏无力的情况，可能是因为营养不足引起的，常见于贫血。日常生活中要多吃一些含有丰富铁剂的食物，比如鸡蛋、大豆制品、动物肝脏等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素C。可以遵医嘱口服健脾补血颗粒、益气养血丸等药物。如果患有慢性失血性疾病，也会出现面色苍白、疲乏无力的情况，需要进行及时的治疗，消除了病因，一般就能痊愈。

缺铁性贫血的症状有：头晕，无力，疲倦、心悸，气短，食欲减退，皮肤苍白、心率增快，烦躁，注意力不集中，体力下降，易感染，儿童生长发育迟缓，智力低下，口腔炎，舌炎，口角皲裂，吞咽困难，皮肤干燥，指甲缺乏光泽，妇女消化道溃疡，月经量多，月经期延长，腹痛，缺铁性贫血的原因主要有铁的摄入量不足，营养不均衡，应改善饮食，平时多食用含铁量丰富的食物，动物肝脏，儿童应纠正偏食。

长期贫血可以通过食疗来改善。饮食要注意选择高营养，易消化的食物，多吃蔬菜，鸡蛋，豆腐，精肉，要注意多补充含有铁元素的食物，主食要粗粮细粮合理搭配。如果贫血现象十分严重可以采取输血治疗。

心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，输血间隔，不要随意延长，保持室内空气新鲜，要常通风换气，贫血的人更不要吸烟饮酒，日常起居要有规律，适当活动勿劳累，另外还可以吃红枣，花生，阿胶等辅助治疗。

贫血是指血红蛋白、红细胞计数或红细胞体积(血细胞比容)在单位循环血液体积中低于正常值的下限。该正常值可能因性别、年龄、生活区海拔和生理血浆量的变化而异。许多人认为贫血是一种疾病，但贫血不是一种疾病，它只是伴随各种疾病的出现症状。