出现头痛，并且有口苦的症状，考虑是由于肝火上炎而引起的头痛的症状。出现肝火旺，会表现血液向头上涌，会表现头痛的症状，并且还会出现口苦。也可能是由于经常饮食不当，引起机体的上火导致的。
吃太咸就是食盐摄入过多，高盐饮食。食盐主要成分就是氯化钠。大高盐或者高钠饮食是高血压，冠心病，胃癌，食管癌等慢性疾病的高危因素。盐本身并不是致癌物质，但如果长期摄入高盐饮食，高盐食物就会损伤胃黏膜，破坏胃黏膜的屏障作用，进而导致舌头痛。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
