可以让宝宝多喝水，辅食中多添加蔬菜，含纤维素的食物多摄入些。如果母乳喂养的宝宝，宝妈应少吃辛辣刺激食物，吃的清淡一点，要多喝水，多吃水果、蔬菜。也可以给宝宝做腹部顺时针按摩，也可在宝宝肛门周围涂些植物油，轻轻按摩，加快肠蠕动，可帮助排便。
因为脾胃不和而引起的这种表现。建议现在这种到专业的中医院找中医把脉综合舌苔和脉象应用，小儿健脾和胃的药物进行治疗。要在药师和医师的指导下，才能选择应用。平时的时候就要出注意休息，不要过于劳累也不要过多的熬夜。
小儿便秘可以通过按摩来缓解。可以采取以下几种治疗方式：
一、手掌推拿120次。
二、掐腰15-30次。
三、空手击打三十六次。
四、按揉腹部，沿脐周揉腹30次，按揉腹部。上述两种处理方式均可单独使用或结合使用。
如果孩子吃饱了，要注意不要揉腹、敲打剑突，如果孩子的脾胃不舒服，可以进行按摩。在日常生活中可以多吃一些具有润肠功效的苹果、梨、香蕉等，多吃一些粗粮、粗纤维的食物。
考虑是便秘，若是母乳喂养的宝宝，由于母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等症状出现。对于便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解；若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可减少奶量，增加糖量。
婴儿大便干燥是母乳或者奶量较多的原因，婴儿本身饮水量较少，然后造成大便较干燥，辅食内也要改变一下喂养的方式，就是适当增加菜泥、果泥较好促进婴儿及时的通便，婴儿大便干燥的症状可以增加户外活动，增加婴儿的运动量，婴儿会及时的排便。
宝宝大便干燥，可以给宝宝食用含益生菌的配方奶粉，少量的喝一点酸奶，平时多给宝宝多喝水，吃些果蔬泥、果蔬汁，膳食纤维有助肠道蠕动，还可以帮助宝宝做一些轻柔的腹部按摩。
