运动以后出现头疼的症状，有可能和血压，运动过度或者血管紧张性头疼等有关。可以做做头部热敷，按摩，缓解症状，多喝点温开水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，短时间内减少活动，多休息。
头痛可分为外感头痛和内头痛。外感头痛主要由风邪引起，风邪侵入头部经络，引起头痛。内部头痛可由饮食或慢性缺陷引起。偏头痛的复发很不舒服。但在哺乳期尽量不要服用止痛药。能注意休息，避免疲劳。缓解紧张。
偏头痛左边疼一般是左侧的颞部反复发作的搏动性头痛，这种头痛一般与脉搏的搏动一致。导致这种偏头痛的原因有很多种，可能与遗传因素，内分泌代谢因素，环境刺激因素有关，有时候天气变化或者情绪起伏波动大，也会导致偏头痛的发作。
女性在哺乳期同房后射精后想要避免妊娠，可于同房后72小时内口服紧急避孕药进行避孕，使受精卵不能着床而妨碍排卵。
但用药后的三天内不能哺乳宝宝，避免影响宝宝。因此建议哺乳期妇女使用避孕措施，可在整个性生活期间使用避孕套，此外还建议顺产100天内、行剖宫产术后6个月可使用宫内节育环。建议在哺乳期间尽量少同房，避免影响母乳。
如果有性生活没有安全措施是在排卵期的话可以是服用紧急避孕药，以免因此出现意外怀孕。服用时间越早，避孕效果就越好。平时一定要注意保证营养需要不能过于劳累辛苦，还需要保持个良好的情绪，以后同房时尽量采取安全措施。