可吃一些有营养的食物。当然可以用猪肉。如果包皮过长，必须进行包皮环切。否则，如果包皮过长，很容易藏污纳垢，影响性生活质量。包皮环切术后伤口护理非常重要。为了避免做太剧烈的运动，不要吃辛辣的食物来刺激感冒。性是被禁止的。
一般人流后出现肚子痛是子宫收缩引起的，不超过一周的时间。术后要保持会阴部卫生，加强营养，注意休息好，避免着凉，术后一个月内禁止性生活。以后同房时还是采取合适的避孕措施，经常人工流产会影响身体健康的。
自然流产第三天了腰疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果女性在自然流产后三天会感到腰痛，可能是由于受了某种寒气的刺激，也可能是由于没有休息好，也可能是由于工作过度导致的。在流产后要多休息，不要过度劳累，不要做太多的体力活，要让自己的情绪得到充分的释放。同时要注意保持外阴的卫生，经常更换卫生巾，在一个月之内不能同房。需要到医院做个全面的检查，确定是什么导致了自然流产，然后才能对症治疗。
人流一般指人工流产。通常情况下，做完人工流产第三天肚子痛，可能是人工流产对子宫内膜造成了一定的刺激引起的，如果疼痛的情况不是很严重，一般可以不用进特殊处理。如果疼痛的情况比较严重，建议患者去医院做检查，明确具体的原因，同时要排除是否有流产不全的情况，如果有，应在医生指导下根据实际情况进行清宫手术，以免给身体带来更多不利的影响，影响身体健康。
人工流产之后阴道出血的时间为1-2周。做完人工流产之后，女性需要禁止性生活及盆浴一个月，注意休息，避免剧烈运动，禁止食用辛辣刺激性食物，注意保温，不要着冷受凉，注意外阴的清洁卫生。
做完人流主要是通过加强日常防护来调养。
做人工流产会损害人体的健康，同时还会损伤到子宫的内部，此时的妇女抵抗力会下降，很可能会受到细菌和病毒的影响，因此可以在日常生活中多食用富含蛋白质和维生素的食品，比如鸡蛋、豆制品、奶制品、水果、蔬菜等，可以帮助人体获得充足的养分，增强人体的抵抗力。生活中注意休息，养成良好生活习惯，避免过度劳累。
