大约一年前发现屁股沟上面一侧有一个小包有花生米大小...

问题分析：你好，这种情况一般就是淋巴结，大小能触及，在正常大小范围内。这种情况一般问题不大。观察就可以了。
指导建议：腹股沟淋巴结可以触摸到，单发性的往往问题不大，不需要特殊处理，如果能触及多个淋巴结，并且大小超过1公分，才有临床意义。就需要查腹部CT看看。

屁股沟上面肿痛有硬块应该就是久坐导致的肌肉硬化，要议多活动，不要久坐。保持卫生，经常洗澡，不要经常抓疖肿，等其自然生长成熟，表面会自然破溃，请用蘸有碘伏的棉花小心将脓汁擦去，然后用创可贴将患处盖好。

屁股沟上面骨头痛可以采用以下治疗措施：
1.臀部沟上方的骨骼疼痛可以采用远红外线和离子渗透治疗，一天两次，一天两次，一天两次，一到两个星期后就会完全消除。
2.局部涂扶他林软膏或者是骨通贴膏或者是氟比洛芬凝胶贴，持续1-2个星期，可以减轻屁股沟上面骨头的疼痛。3.屁股沟上面骨头痛的患者应持续卧床休息，并进行1星期的腰椎牵引，通常可以明显改善症状。

屁股沟上面的骨头叫骶骨或尾骨。具体内容如下：
骶骨是一种骨盆环，由5个骶椎组成，呈三角形，底部向上，向前隆凸称岬。尾部有3-4个退化的尾椎，与骶骨相连，尾部末端是尾骨尖，骶骨的外侧部分是上宽下窄的，再往上是耳状面和髂骨的耳状面。如果发生了剧烈的髋关节碰撞，可能会造成尾骨断裂，也可能是尾骨脱位。建议患者积极治疗。

一般来说肝炎病人要避免吃生花生米。
因为生花生米相对比较难消化，患者在肝炎发病期间，要尽量避免吃生花生米，防止加重消化系统的负担，引起腹胀、腹泻等情况。生病期间要定时复查，监测自身情况。
肝炎病人在饮食方面一般要注意以清淡、易消化的食物为主，合理搭配碳水化合物、蛋白质、维生素等，不吃辛辣刺激、难消化的食物。

女性怀孕期间一般能吃花生米，但是一定要注意烹饪方式以及进食花生米的量。
花生米中含有丰富的营养成分，包括蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪、微量元素等，对于胎儿脑部的发育起到良好的作用，对孕妇身体也有益处，有助于机体胃肠道蠕动来帮助消化。所以女性怀孕期间能吃花生米。
需要注意的是要避免吃油炸花生米和生花生米，且一次不要吃太多，如果短时间内进食大量花生米，会引发消化不良，导致腹胀。