我的头发现在已经掉的很稀疏了,大学的时候就开始掉发那时候以为...

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我的头发现在已经掉的很稀疏了,大学的时候就开始掉发那时候以为是水土不服,头发也是越来越油,然后一年多前就掉的比较厉害,头发很明显的稀疏了。去理发店的时候,理发师说我的头皮很容易出油,但是头发却比较干性的,有点缺水。现在的我每次洗头梳头都要掉发而且掉的都不少,洗完头看上去头没几根了,担心有一天都被掉没了,早上起来枕头上也有我的头发,家里到处都有我的头发踪迹真的很恐怖,有位医生说我可能是肾亏,让我吃点补肾养血的,请问怎样可以防止脱发并且有益于生发固发
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘业生 医师 铁力市桃山镇振兴社区卫生服务站内科 一级甲等
擅长:高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
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这位朋友您好:建议在当地医生或是临床医生的指导下用下面的偏方进行调理看看: (脱发、头屑、头痒) 每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋(最好用镇江陈醋)2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。
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张树遵 唐山滦南柏各庄医院皮肤科 一级甲等
擅长:手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见:脱发建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸,滋肾生发丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。
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上这个网站上去看看寻找解决方法:http://www.wxzg101.cn
1 不用塑料梳
  因塑料梳易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是使用木梳和牛角梳,其不易产生静电给头发和头皮带来不良刺激,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。
2 勤洗发
  2-3天洗发一次为宜,洗发的同时边搓边按摩,使头皮活血。
3 不用脱脂性强或强碱性洗发剂
  这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。
4 戒烟
  吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。
5 节制饮酒
  长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。否则也会导致脱发增加。
6 消除精神紧张
  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
7 烫发吹风要慎重
  吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。
8 多食蔬菜
  多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。得了痔疮、还会加速头顶部的脱发。
9 空调要适宜
  空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。
10 注意帽子、头盔的通风
  头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。
相关问答

很多因素会导致脱发的,可能是气血不足啦,也可能是肾虚脱发,也可能是营养不良引起的脱发。如果是皮肤病引起的脱发,就要挂皮肤科检查和治疗了,如果是营养不良引起的,就要补充营养,如果是血虚脱发,可以口服相关药物。需要针对病因治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

老是掉发可能是由于心理压力过大,睡眠不足等原因引起的。也可能是季节性脱发,如果是贫血或者气血虚的话也会引起脱发的症状,建议暂时不要吃比较油腻的食物,不要经常熬夜,用点药物就会缓解。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发大量出油掉发需要正确的清洗头发,选择控油洗发水,注意经常按摩头皮,使用控油防脱生发产品其有效活性成分能起到扩张头皮毛细血管、刺激毛囊、改善头皮皮肤状况、营养发根的作用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

面对电脑时间过长,精神高度集中时会使油脂分泌失调,不能及时吸收营养。现在的人们经常烫发染发,给头发很大的伤害,再加上工作学习压力大、熬夜、焦虑等都会有影响。多吃含维生素含量高的蔬菜水果,如菠菜,芹菜,苹果等,因为维生素可促进头发生长。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

掉发多建议通过调整饮食、涂抹药物、植发手术等方式治疗。
1、调整饮食:如果出现掉发多的情况,建议通过调整饮食的方式进行改善,建议平时要避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物,可以多吃一些含有胶原蛋白以及黑色素的食物进行调整。
2、涂抹药物:如果掉发多是由于脂溢性皮炎所致,可以遵从医生指导,通过涂抹二硫化钙洗剂或者是复方酮康唑洗剂等药物改善。
3、植发手术:如果通过调节饮食和涂抹药物没有明显的效果,也可以通过植发手术的方式进行治疗,手术主要是利用专业的医疗器械将身体健康的毛囊组织提取出来,然后经过培育后移植到头发稀疏的部位,从而使毛囊细胞成活之后就能长出新的头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

主要是新陈代谢方面要多注意饮食和睡眠,少吃辛辣的,油腻的,头发选用清爽去屑可以适当增加洗头的次数。头发出油掉发,就是脂溢性脱发,脂溢性脱发是因为皮脂腺体的增生肥大,分泌大量的头油,引起毛发缺乏或失去正常营养供应。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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