前几天因为天气变冷就天天跟办公室的女同事一起打羽毛...

会员31262755 女 39岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
前几天因为天气变冷就天天跟办公室的女同事一起打羽毛球但是才一天就感觉全身酸疼酸疼的难受死了请问运动过度浑身酸痛怎么解决找个高手说说
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张淑琴 医师 河间尊祖庄卫生院妇产科 一级甲等
擅长:不孕不育
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指导意见:你好你那是因为肌肉不适应你的训练强度产生乳酸保持或是量减少运动量使肌肉组织变适应后再逐渐增加强度运动后可以喝适量酸奶和淡盐水平时多吃牛肉可以助长肌肉生成。
相关问答

天气变冷血压突然升高可以通过加用降压药物、饮食调理、日常护理等方式改善,具体分析如下:
当天气变冷血压突然升高,这是因为人体为了适应外界环境,引起周围血管的收缩,从而引起血压的突然上升。这个时候要加强对自己的血压的监控,一旦血压上升,可以服用降压药,也可以增加原来的降压药。另外,日常生活中要注意控制好自己的饮食习惯,比如低盐饮食、保证睡眠、适当运动等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

卡介苗和乙肝疫苗可以一起打。
卡介苗是由减毒牛型结核杆菌悬浮液制成的活菌苗。卡介苗可与乙肝疫苗同时接种,不影响彼此效果,并能改善乙肝表面抗原阳性,但应分别向左,右两侧臂进行接种。接种24小时之内切忌沐浴,注意观察皮肤的表面状况及接种后的进食和排便情况、睡着了等,如果不舒服,要与接种机构取得联系,及时咨询医生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

月经失调不一定是疾病所致,情绪异常、过度节食、吸烟、酗酒、寒冷刺激等因素也可引起。所以天气突然变冷有可能会影响月经推迟。若月经间隔时间延长或缩短、月经期出血延长或缩短、月经期间出血量变大或者减少,或经期前后有异常症状者,都是月经失调的表现。寒冷刺激可能造成月经减少甚至闭经。女性长期接触甲苯、二硫化碳、汽油等物质,可能导致月经周期紊乱,女汽车司机,以及从事橡胶、人造革、油漆、染料、制药、印刷等工作的女工较常见。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

不回。医学上称打嗝为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生。打嗝是一般是一个生理上常见的现象。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

膝盖疼痛主要考虑是有些寒邪阻滞经络导致的,多考虑些本身有些膝关节退行性变或者一些急性关节炎,要到医院看一下。治疗上也可以外用一些祛风湿通经络的药膏,要注意保暖好,也可以用电磁灯,热考,都可以缓解膝盖疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

乙肝和甲肝疫苗不能一起打。乙肝疫苗注射的程序是出生时和出生两个月,出生6个月。甲肝疫苗要出生18个月才能打。在一起注射如果孩子的免疫力不够是不能产生足够的抗体的。会使疫苗的效果变差。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究