选择正确的刷牙方法，每天至少刷2次，并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等，好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物，咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
口腔疾病和消化系统异常都会引起口臭的症状，有的人口腔存在疾病，比如牙周炎以及牙龈出血等，都会造成出现口臭。另外有的人消化系统异常，肠胃蠕动过慢，不仅会引起便秘的症状，还会造成出现口臭。建议可以服用益生菌调节肠胃内失调的菌群，可以有效的改善肠胃消化功能，能够减轻口臭的症状。
长期口臭有食用大蒜、葱、韭菜等食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等因素。口臭有异味初期就是口腔异味，不会造成疼痛感，但是后期讲有可能造成其他肠胃疾病。
口臭可能是消化不良，导致口中出现酸臭气为积食所致，口中出现臭秽，气为胃热所致。也可能是口腔黏膜的问题，口腔黏膜中有未治疗的蝺齿、残根，不良修复体悬突下常残存食物残渣、菌斑、细菌，经过发酵分解，而产生臭味。
口臭的问题是胃肠道湿热的原因，就是洋葱吃的太多了，少给孩子吃洋葱，给孩子吃点清清宝，多喝点水，滋润肠道，吃生拌洋葱对肠胃有好处，但不宜吃的过多，否则也可出现不良反应。
