疗脱发的话要做的以下几点，要坚持治疗，治疗脱发是一直比较长的过程，在治疗的时候不要一段时间看不到效果就放弃，应该继续坚持，这样才会有好的效果。必须坚持天天早睡，这是最主要的，人的一天恢复细胞的黄金时间在晚上11点到凌晨3点，这个时间段休息效果比较好。吸烟，这也是坚决要戒掉的当然还是需要食补一些营养和对头发有帮助的食品，鸡蛋、核桃芝麻粉等。
问题分析：根据您所说的情况，有肾虚导致脱发的话，首先注意好尽量多增加饮食物中的营养，多食用黑豆黑芝麻以及核桃仁等具有补益精血功效的食物。
意见建议：此外注意好舒缓心情，避免情绪紧张焦虑，尽量不要熬夜，及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用益肾乌发口服液以及七宝美髯丸口服治疗调理，此外注意好避免熬夜，尽量多增加户外体育锻炼。
健康指导：肾虚脱发首先要注意多补充优质蛋白质，特别是要多吃一些奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃一些含VB高的食物，特别是要多吃一些黑色食物，可以多吃一些黑豆、黑芝麻、首乌等，磨成粉，每天吃1-2勺，会有一定的效果。
意见建议：肾虚型脱发不提倡内服药的治疗方法。因为肾虚（这种内分泌失调）所造成的脱发其实是一个缓慢渐进的过程。通过服药去调整康复内分泌的失调也是一个艰难漫长的过程。男性的雄性激素分泌的偏高就有明显的基因遗传性和男性的生理特性所决定的，不能强行去服药打压。 中医所说的“肾虚型脱发”是如何才能用现代医学理念来为既不懂深奥难懂的中医理论又欠缺现代医学专业知识的人们来解释清楚呢？首先我们要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但我们可以肯定地告诉读者“肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。
问题分析：你好，这种情况要从根本上进行治疗，首先治疗肝肾虚，可以服用点六味地黄丸和安神补脑液进行缓解症状，多注意休息和多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力才可，平时要劳逸结合，减少学习压力。
意见建议：建议多运动是比较好的办法，也可选择中医中药进行调理，希望我的回答能帮助你！
