生完孩子后,可能是因为要照顾孩子,养成的浅睡习惯,现在即使孩...

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生完孩子后,可能是因为要照顾孩子,养成的浅睡习惯,现在即使孩子不在身边,睡是睡的好了,但嗜睡,常做梦,还会记住梦的内容,第二天上班就没精神,要怎么办?帮帮我!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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乔平 主治医师 四川省乐至县良安中心医院内科 一级甲等
擅长:内科,神经内科
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你好,这个当然是与你照顾小孩没有休息好有很大的关系的,保证充足的睡眠时间和质量就会好转的。
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
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你好,只要不影响第二天的精神也没关系的,可以适当用一些安神补脑的中成药调理一下。
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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可能有点神经衰弱,睡前喝杯奶,不要睡眠太晚,不要接触过于让人兴奋的事,做些适量的活动勿太累,按规律饮食和睡眠。
会员169888
擅长:
很多人当了母亲以后都有这种现象,这也许是一种本能,但长时间下去有可能神经衰弱,日常生活应注意一下几个方面,应该对改善您目前状况有所帮助。

1、作息时间规律,定时睡觉定时起床。

2、坚持锻炼,增强体质及机体的抗病能力。

3、多参加集体活动,保持心情舒畅。

4、饮食营养丰富,多食蛋白质的食物,及新鲜的水果蔬菜。

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你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
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如果第二天精神,状态好,那您的睡眠质量还可以,不疲乏。
相关问答

当脑炎广泛影响脑组织,影响人体的意识中枢,病人会表现为意识障碍、嗜睡、昏睡,甚至长期昏迷。因此对于嗜睡多久,需要看病人的治疗的病情来判断,必要的时候还是要通过手术进行治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

正常的,抑郁症患者的睡眠状况比较常见的是入睡困难、睡眠浅、早醒或者是睡眠感缺失,一般以早醒、入睡困难比较常见,但是也有一些不典型的抑郁症患者可以出现睡眠过多、贪睡、嗜睡的情况。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小孩退烧后嗜睡多数考虑是正常的,但可能会持续2到3天,如果后面还是嗜睡,要考虑有些异常,需要及时到医院进行相关的检查。发烧以后身体容易虚弱,无精打采。主要是跟发烧的时候,体内代谢过快有关。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

正常人睡眠在7~9小时即可,超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关,免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生,可口服药物提高免疫力,可以促进白蛋白、球蛋白的合成,提高细胞和巨噬细胞的功能,从而调节免疫因子稳定免疫系统,提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

孩子们遭受恶心、呕吐和困倦的折磨。脑炎不能用来判断。当消化不良普遍发生时,也会出现这种症状。如果脑炎发生,体温会升高,颈根头发会变直。做脑电图检查来证实,同时配合血常规检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子出现嗜睡的现象,引起的疾病原因比较复杂。比如普通的感冒,可能引起这样的现象,如果持续出现嗜睡,需要警惕是不是由于肺炎、甲状腺功能低下、贫血或者是脑炎的因素导致的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。