白细胞低可以吃香菇，香菇中含有多糖类，而且不饱和脂肪酸很高，中性粒细胞偏低，这方面表示本身免疫力属于比较弱的人群，需要吃提高免疫力食物，比如胡萝卜，番茄，当归，枸杞，红枣。
升白细胞可以选择多吃点泥鳅，无论是炒着吃，煎着吃均可。还有花生，大枣，枸杞，黄芪等健脾的食物均可以提升白细胞。白细胞与人体的免疫力有很大关系。白细胞稍微有所降低是生理性的，白细胞具有贴壁性，可以活动后再抽取血常规检查。
小孩白细胞高的常见原因是感染，细菌侵入人体后可导致发热，可刺激白细胞增多，并释放很多细胞因子。一般头孢类药物和青霉素类药物是常见的抗菌药物，如果对头孢或者青霉素过敏，也可以用大环内酯类药物，如阿奇霉素、红霉素等，当细菌被杀死时，白细胞自然就会下降。另外白细胞异常增多，应该排除是急性粒细胞白血病所致。
白细胞低选择一些富含维生素的水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等，够增强白细胞。也可以吃大枣，也可以用于提高白细胞。还可以吃含绿色的水果多一些的，比如大青枣、香瓜等都可以。
摄入高盐饮食有助于升高血压。如果血压比较低，而又没有其他器质性疾病的病人，可以每天坚持饮用少量的淡盐水，或者是可以吃些菜，酱菜等高盐食物，长期坚持有助于身高血压。
