宝宝有黄疸宝妈不能吃辛辣刺激的食物。
平常饮食亦宜清淡，宜勿食辛辣刺激性食品，如各类辣椒和易过敏食品如虾蟹、海鲜，亦不可食生冷之品，会给孩子的肠胃造成不好，容易引起消化不良，亦不利于黄疸的处理，通常情况下，母亲还要少吃一些含有大量黄色素的东西，例如胡萝卜、南瓜、桔子之类的食品，可以吃吃鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等营养物质封丰富的食物，补充身体所需，食物搭配要营养全面、品种多样。
新生儿黄疸，不可以使用茵陈熬水洗澡，可以服用药物治疗，多喂白开水，多晒太阳就可以了，如果胆红素偏高很多，就要到医院观察治疗，配合蓝光照射治疗，配合静脉输液治疗，具体的治疗方法，还要结合临床症状和其他检查才能确定。
新生儿黄疸喝茵陈通常可以开水冲泡的方法。
茵陈通常具有清热利湿、退黄疸的功效，可用于急慢性黄疸性肝炎的治疗。因此，在新生儿出现黄疸后，通常可以用开水把茵陈冲泡后喝下去。在日常生活中，要多喝一些白开水，多晒太阳，可以帮助缓解黄疸。需要注意的是，如果黄疸值持续升高，已经达到光疗标准，建议通过蓝光照射进行治疗。
在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
照蓝光可以快速降黄疸，蓝光治疗黄疸是目前应用比较多的，而且安全有效的措施，通过光照可以使皮肤2mm深度的胆红素，氧化为无毒水溶性产物从胆汁及尿中排出。为了避免灯光损伤视网膜以及生殖器，要用黑布遮盖双眼以及小块尿布遮住生殖器。
