一般情况下，踝关节扭伤不可掉以轻心，应该到医院就诊，明确诊断。
踝部扭伤需要根据情况行踝部x片的结果进行治疗，排除内外踝骨折、踝部关节软骨骨折、跟腓韧带损伤、距腓前后韧带损伤及三角韧带损伤，有任何一项损伤或骨折，均建议手术，如果不严重可以口服非甾体类抗炎药止痛如布洛芬以及活血化瘀的药物如云南白药等来缓解疼痛和肿胀症状。
踝关节扭伤的原因很可能是因为在训练前没有进行热身训练，或是在楼梯上不小心，导致了踝部的扭伤。
患者受伤后，局部肿胀、疼痛，行动受到限制，不能行走，部分患者还会有局部的皮下出血。像这种情况，应该是去正规的医院进行相关检查，如做X线光片检查，确定有没有骨折，然后在医生的指导下，再进行针对性的处理，避免造成更大的影响。
踝关节扭伤的初期要注意多休息，不要做太大的运动。也可以用冰袋或者凉水来做冷敷。踝关节扭伤以内翻、外翻、扭转为主，同时伴有部分韧带损伤。如果是内侧副韧带或外侧副韧带的损伤，需要做类似于石膏的制动。如果是单纯的软组织扭伤，不排除是骨折或韧带损伤，可以在一定的时间内进行包扎和休息，如果比较严重，需去医院排除撕脱性骨折。
踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。
踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。
踝关节扭伤的患者可以使用消肿止痛的中药。
踝关节扭伤的患者常用的药物有炒桃仁、红花、赤芍、怀牛膝、川穹、当归、熟地等，这些药物具有活血化瘀、疏经通络、消肿止痛的作用，一般先用中药浸泡一个小时，煮沸后再小火熬20分钟。也可以用中药烫洗。常用的药物有制川乌、制草乌、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙、桑枝、桂枝、土元，这些药物能够起到活血化瘀、舒筋通络、温经散寒的作用。
