长时间面对电脑，大脑神经会出现疲劳，功能减退，导致颅内血管舒缩功能紊乱，血管扩张、淤血而引起搏动性头痛。用凉水毛巾冷敷额头、双眼10分钟，太阳穴涂抹提神类药剂，不要用脑，把觉睡足，头痛会逐渐减轻。必要时去医院检查，排除眼、鼻、副鼻窦及颅内病变。尽量平卧，闭目养神，蹲位或坐位起身时动作宜缓慢。
可能是腰椎的小关节紊乱造成的，也可能是腰部肌肉、韧带以及其他软组织出现拉伤，并且在夜间睡眠的时候出现明显的受凉，在进行伸直腰的时候，由于部位肌肉出现用力会导致疼痛感明显加强。
平时的运动就要小心，尽量避免久站久坐腰部的剧烈运动等动作，尽可能的平躺如果，不适合做牵引的话，可以躺在床上做健侧肢体的关节屈伸运动。尽可能地减少下地活动，同时可以口服一些营养神经的药物。
平时的运动就要小心，尽量避免久站久坐腰部的剧烈运动等动作，尽可能的平躺如果，不适合做牵引的话，可以躺在床上做健侧肢体的关节屈伸运动。尽可能地减少下地活动，同时可以口服一些营养神经的药物。
是有腰椎间盘突出或者是慢性腰肌劳损导致，也会出现强直性脊柱炎，结合影像学检查判断，可以做针灸，中药熏蒸，艾灸，超短波，脉冲磁疗，也可以使用药物，具体用药请遵医嘱。
骶骨骨折是否可以弯下腰，需要根据具体的病情进行综合判断。
骶骨骨折在治疗后会得到良好的愈合，但在没有完全的处理前，最好是不能弯曲，否则会导致疾病恶化，一般要2-3个月才能完全康复，这要看个人的不同，在治疗过程中尽量避免剧烈的活动和多休息，注意患处的保暖。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
