闭经 月经不调
吃什么中成药
生气是可以导致月经失调的，导致月经失调的原因有很多，比如内分泌失调和心理因素，要合理安排工作和生活的时间，晚上睡觉不要太迟，生活规律劳逸结合。放松心态合理饮食。
通常情况下，生气会导致月经推迟。
生气是一种情绪，情绪影响会导致月经推迟。有的女性可能突然一次情绪刺激会导致内分泌的功能紊乱，从而引起月经失调。女性生气时候会导致月经紊乱或月经推迟，所以女性一定要保持平和、舒畅的心态，避免长期生闷气，注意补充营养，以利于月经正常运行。现在女性都爱美，大多数女性味了保持苗条的身材而节食，但过度节食也会引起月经失调。身体变苗条的方法为去健身房锻炼身体，而不是靠节食，通过节食减肥，可能导致脸色苍白或蜡黄。
月经期生气会导致肝气郁结，导致气机不畅，进而引起胸部胀痛，严重，会引起乳腺增生或者是乳腺纤维瘤；同时也会导致气血瘀滞，导致女性出现子宫肌瘤或者是痛经等不适；对于内分泌也会造成一定的影响，出现月经不调甚至是闭经的现象。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经期属于人体的抵抗力比较低的时候，不要生气不然很容易造成气滞血瘀与导致月经的减少或者颜色的改变。必须保持愉快的心情不要有压力。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，这个时间可以多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥。
愤怒会引起月经量的减少。月经是由下丘脑-垂体-卵巢神经内分泌调节轴决定的，如果有哪一方面的问题，就会引起月经周期和经量的变化。比如突然生气、精神压抑、紧张忧虑、环境变化、过度劳累、情绪变化、寒冷等都会导致下丘脑-垂体促性激素分泌失调，从而导致月经量减少。
因此，在来例假的时候要注意保持良好的情绪。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
