外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了，饮食方面不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。吵过3天就采用热敷和服用消炎药物，不要劳累注意休息。
一般一旦发生骨折的情况，一到两个小时左右就开始慢慢的肿起来。
肿胀仍以局部静脉受损使静脉回流不畅为主。再就是骨折后造成出血，软组织充血，水肿，进而导致肿胀等状况发生。对于这些病例所造成的肿胀提出应尽可能抬高患肢以利于静脉回流和消肿，通常比心脏还高是完全有可能做到的。此外还可施以某些活血化瘀药物。再就是对错位骨折，应主动复位，若错位继续，肿胀难以消除。再就是在复位后，还需严格注意休息和保护制动，以防断端微动，不然还可能影响消肿。
脚部骨折，会出现肿胀明显的症状，脚背上出现水泡，是因为皮肤张力过大所造成的张力性水泡。需要给予患肢制动、休息。可以将脚抬比自己的心脏高，利于消肿。小水泡可以先不处理，会慢慢自行吸收，大的水泡可以用无菌注射器抽出液体，应注意防止感染，一般骨折，还需要石膏固定。平时注意不要做剧烈的活动，多注意休息。可以定期复查，做一些恢复性的训练。
骨折的患者，一般在3个月之后可以下地活动，但具体还要看病人的康复程度。
早期的患者应该在有支撑的环境中进行锻炼，同时要在有家长陪伴的情况下，尽量选择有保护的场所。骨折的下肢需要做进一步的检查，上肢可以随时下地，不过要保证患肢的安全。在运动室内，病人可以通过适当的补充钙剂来强化骨骼。心情要愉快，不要太过激动。
患者在骨折之后是否能够下床，首先要考虑到骨折的位置。
骨折上肢的骨折不会对下地负重造成影响，但患者在下地运动时必须将患者的四肢悬挂在自胸口，这样有助于血液循环和血液循环。假如患者的脊柱发生了脊柱的断裂或者是下肢的骨头断裂，那么在两个多月之内不宜进行下床运动，否则会造成骨头的断裂，造成骨头的断裂推迟或者不愈合。如果是采用传统的保守疗法，很可能会造成骨折的脱臼，造成畸形的修复。
要尽快的去二级以上的医院骨科就诊，明确骨折的类型和程度，然后尽早采取针对的固定。骨折之后伴有局部的血管损伤，血管损伤可能产生皮下的积血，从而产生肿胀。骨折以后会产生局部的无菌性的炎症，从而产生迅速的局部的肿胀。
