来例假一般指的是来月经，通常情况下，来月经是女性的特殊生理时期，来月经女性是可以在医生指导下吃维生素E软胶来调理身体的。具体分析如下：
维生素E是一种脂溶性维生素，也是人体所必须的、非常重要的一种维生素，有助于促进细胞代谢，对抗自由基、抗氧化有比较好的效果，而且也能够增加皮肤胶原蛋白含量，从而起到美容养颜作用，因此女性来月经时，可以在医生指导下吃维生素E软胶囊进行调理，有助于促进睡眠。
有美容祛斑，延缓衰老的功效，是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油等为主要原料制成的保健食品，维生素E可以调节血小板的聚集和保护血管内皮的作用，因而被认为有预防动脉硬化的作用。
一般来说，人流手术后以直接上环，或者月经干净后3~5天。具体分析如下：
人流手术是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。通常在人工流产手术时可以同时上环，如果当时没有直接上环，可以等到下个月月经恢复后上环，一般是月经干净后3~5天的时间比较合适。在上环之前还需要检查白带常规、血常规等，检查没有异常之后方可上环。
人流五天后是不可以去上班的。
做完人流后至少要休息一两个星期，做完人流五日之后，女性的身体还没有完全恢复。如果太早就开始工作，会对身体的康复造成一定的负面作用，如果在工作中不注意感冒，也有很大的后遗症。
做完人流后要多食用一些有营养的食物，比如蛋类、菌菇、肉类等，另外还要多穿一些衣服。同时一个月内不要同房，也不要做盆浴，以防引起炎症。
人流后是可以吃水果。
女性在做完人流手术后要注意卧床休息，尽量不要长时间站立或行走，也不要食用寒凉生冷、辛辣刺激的食物，可以吃新鲜干净、常温放置、带温性的食物，注意在术后保持营养均衡，不要熬夜、劳累，注意外阴部清洁卫生。
建议女性在手术后一个月不要发生性行为、盆浴，避免发生感染从而影响手术恢复，对身体产生伤害。
人流手术后可以艾灸小腹。
做完人流之后通常可以进行小肚子的艾灸，主要是由于艾灸具有温经通络、活血化瘀的功效，可以减轻人流后的腹痛，还有女性经期淋漓、经血脸色发暗等症状，同时还可以促进子宫中残余的胚胎细胞排泄出来，从而避免流产不全。做完人工流产后会有消化不良、胃部不适等症状，可以用艾灸来减轻疼痛。
日常生活中，患者应当注意保持良好的生活习惯，不要抽烟、酗酒，避免二手烟。
